预防中风、主动脉剥离-改善高血压的保健营养方案 九成的主动脉剥离都是高血压造成的，高血压已经不再是老年人的专利！由于现代人饮食高油、高钠，加上运动量不足、压力大、肥胖、蔬果摄取不足，使得年轻人血压偏高的情形也相当普遍，不少30-40岁的上班族已经开始在服用降血压药物。高血压者的血管内皮长期承受较大的压力，血液冲击的力度太大会使得血管内皮受伤，长久... 高血压 2024年07月31日 0 点赞 0 评论 534 浏览
选对汤底、酱料 健康吃火锅 吃火锅是冬季热门之选。 火锅汤底种类多样，加上火锅料、沾酱等，营养师提醒，大啖火锅，容易摄取过多热量或是加工物质，不利身体健康，建议进食前多一些认识、掌握正确进食顺序，或许可以减少许多身体的负担。... 食物营养 2024年07月31日 0 点赞 0 评论 507 浏览
