用核桃或植物油中的不饱和脂肪代替饱和脂肪可降低致脂蛋白脂类，而又不增加脂蛋白(a) 摘要背景核桃有降血脂/脂蛋白的特性，但其对脂蛋白亚组分的影响尚未研究。此外，核桃改善脂质/脂蛋白浓度的机制尚不完全清楚。目的作为本试验的探索性结果，我们旨在研究用核桃油或植物油中的不饱和脂肪替代SFAs对脂蛋白亚类、胆固醇流出和前蛋白转化酶枯草杆菌素/可辛9型（PCSK9）的影响。方法在有心血管疾病... 运动营养 0 0 564 #健康生活#核桃#植物油#不饱和脂肪#饱和脂肪#降血脂#脂蛋白亚组分#胆固醇流出#PCSK9#心血管疾病风险#随机对照喂养研究#脂质/脂蛋白浓度#临床试验注册
海鲜胆固醇排行榜出炉！虾米、小鱼干胆固醇含量high翻天 尽管很多人热爱吃海鲜，但不少人也深知多数的海鲜胆固醇含量很高，为了预防心血管疾病缠身，都会斟酌食用。然而，你知道这些海鲜富含什么营养？胆固醇含量有多高吗？胆固醇过高会提高慢性疾病风险胆固醇（Cholesterol）是人体血脂肪的一种，可从食物获得... 运动营养 0 0 571 # 健康生活# 海鲜胆固醇# 心血管疾病预防# 胆固醇含量# 健康饮食# 营养摄取# 小鱼干# 虾米# 鲑鱼籽# 花枝（墨鱼或乌贼）# 虾子# 鳗鱼# 吻仔鱼# 蛤蛎# 营养成分# Omega-3脂肪酸# 维生素D# DHA# EPA# 钙质# 镁元素# 硒# 碘# 铁# 维生素B12# 牛磺酸# 虾红素# 维生素A# 维生素B6# 维生素E# 抗氧化# 降低发炎反应# 保护心血管系统# 预防高血压# 预防心肌梗死# 预防糖尿病# 改善贫血# 预防干眼症和夜盲症# 降低胆固醇
