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蜂胶的8大使用疑问?

蜂胶的8大使用疑问?

蜜蜂出现在地球上已有4千万年的历史，比人类早10倍，而经过考古实证，蜜蜂的遗传基因丝毫不受病毒及细菌侵袭而突变，究其原因，是因为蜂胶所含的天然抗生物质，能保护蜂群不受细菌病毒影响蜂胶的5种功效与副作用１．蜂胶与蜂王乳、蜂蜜及花粉有何不同？蜂胶是蜜蜂蒐集树木或各种花草所分泌的树脂，再混合本身所分泌的唾...
食物营养
葡萄糖胺到底有效吗?

葡萄糖胺到底有效吗?

葡萄糖胺是让软骨发挥正常功能不可或缺的营养素，被广泛应用于退化性骨关节炎的治疗，主要功效是润滑关节、修复软骨及减少关节疼痛，由于分子量小，因此比从食物摄取还来得容易吸收，一般市面上常见别名有(维骨力或氨糖基葡萄糖胺)葡萄糖胺的2种功效与副作用对退化性骨关节炎有效的4种保健食品但尽管葡萄糖胺的效果广为...
营养保健

3种加强排毒力的保健食品

3种加强排毒力的保健食品
3种加强排毒力的保健食品
3种加强排毒力的保健食品
3种加强排毒力的保健食品
在這個什麼都有毒的時代，中毒早已成為全民運動，連吃飯這個最簡單的事，都讓人備感壓力，擔心自己到底吃下多少危害健康的隱形調味（如塑化劑、農藥、重金屬等）而每天呼吸的空氣更是因汙染而充滿PM2.5(細懸浮微粒)，根據世界衛生組織（WHO）所公告，PM2.5是非常危險的一級致癌物，不僅提高過敏、氣喘的機率...
营养保健
椰子油的10种超强用法

椰子油的10种超强用法

在椰子油的5种功效与副作用这篇文章中，大家认识到椰子油的神奇功效，但要如何应用于生活中呢？以下为大家介绍辅助治疗癌症的3种保健食品１．用椰子油烹调市面上的植物食用油，除非标榜冷压，不然大部分都经过化学溶剂加工，才能将油从小小的种子萃取出来，而在这些高温的加工过程中，油品必然氧化变质，产生的危害也就越...
营养保健
奇亚籽黑白有差别吗？

奇亚籽黑白有差别吗？

奇亚籽/奇异籽由于有丰富的Omega-3、蛋白质、膳食纤维及抗氧化剂，经过研究证实能促进肠胃及心血管健康，因此被喻为超级食物，许多欧美影视名人如名嘴欧普拉(Oprah)、演员葛妮丝派特萝(Gwyneth Paltrow)以及名模米兰达柯尔(Miranda Kerr)等人都使用奇亚籽来为维持良好体态，...
营养保健
什么是非淀粉多糖(NSP)？

什么是非淀粉多糖(NSP)？

非淀粉多糖并不像听起来那么复杂——它只是几种纤维的另一种叫法。一种碳水化合物与另一种碳水化合物的区别在于它的大小和结构，而这又决定了它的消化方式和是否被消化。非淀粉多糖是无法消化的大型碳水化合物，但有些一旦进入大肠就会发酵。简单碳水化合物由一到两个单位的糖或糖类组成，而复杂的碳水化合物则包含三个或多...
食物营养

石榴汁的9个功效与作用（喝石榴汁有什么好处？）

石榴汁的9个功效与作用（喝石榴汁有什么好处？）
石榴汁的9个功效与作用（喝石榴汁有什么好处？）
石榴汁的功效与作用包括延缓衰老、防止脱发、心脏病和贫血、促进消化、强健骨骼、维持血糖和血压水平。石榴汁的功效还在于它还有助于减少前列腺癌细胞的生长，防止动脉阻塞。有点甜，有点酸，石榴汁不仅美味可口，而且对我们的皮肤、头发和整体健康都有不错的功效和作用。石榴汁是由石榴榨汁而成的，一种中东水果。石榴含有...
食物营养
维他命B6的4种功效及副作用(第3种很少人知道)

维他命B6的4种功效及副作用(第3种很少人知道)

维他命B6是B群水溶性维生素的一种，又称吡哆醇（pyridoxin），经过人体代谢后主要作为辅酵素，是百种细胞酵素产生反应不可或缺的重要因子，举凡胺基酸、神经传导物质、血红素、脂肪酸、肝糖的制造与代谢都需要它缺乏维他命B6有什么症状？一般来说，维他命B6严重缺乏并不常见，除非是饮食及代谢严重失衡（如...
营养保健
吃综合维他命真的浪费钱吗？

吃综合维他命真的浪费钱吗？

你常外食吗？外食不仅充满各种毒物危机，食物的营养比例也严重不均，因此现代人常无法从日常饮食摄取到每日所需营养的这个事实，让使用综合维他命成为必需综合维他命推荐∣怎么挑才不会浪费钱?天然食物中到底还有多少养分？大家都知道，维持健康所需的营养素如果能来自天然蔬菜水果是在好而不过，但近百年来各种农耕技巧不...
营养保健

眼科医师这样挑叶黄素（第2点最重要）

眼科医师这样挑叶黄素（第2点最重要）
眼科医师这样挑叶黄素（第2点最重要）
眼科医师这样挑叶黄素（第2点最重要）
１.叶黄素何时吃-剂量如何选择？所有叶黄素均为脂溶性，所以建议饭后使用，吸收度较佳。如果平常有摄取维生素E或鱼油者，可一起服用。还有要注意脂溶性的营养素如果摄取过量，会增加肝脏负担，所以请遵守标签上建议剂量。日常成人保健，根据美国FDA建议，每日服用叶黄素6毫克即可，而黄斑部病变患者可使用叶黄素10...
营养保健