使用禁忌
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鱼肝油的5种功效及副作用（3点使用禁忌要小心）

鱼肝油的5种功效及副作用（3点使用禁忌要小心）
鱼肝油的5种功效及副作用（3点使用禁忌要小心）
鱼肝油的5种功效及副作用（3点使用禁忌要小心）
几个世纪以前，北欧人使用鱼肝油来保护他们免于寒冷，到了西元1930年，科学家发现鱼肝油对于预防佝僂病有帮助，因而开始应用于缺乏维生素D而引起的疾病，并成为家家必备的保健品。鱼肝油是什么？与鱼油有什么不同鱼肝油（Cod liver oil）是从大西洋鱈鱼的肝脏中提取出来的脂肪，与鱼油主要的区别是，除了...
营养保健 2024年08月13日

软骨素的4种功效及副作用（6点使用禁忌要留意）

软骨素的4种功效及副作用（6点使用禁忌要留意）
软骨素的4种功效及副作用（6点使用禁忌要留意）
软骨素的4种功效及副作用（6点使用禁忌要留意）
软骨素，又称硫酸软骨素（Chondroitin Sulfate），是一种非处方营养品，由硫酸化糖胺聚糖组成，这是人体软骨分子的基本组成部分，和其它化合物，如葡萄糖胺，已经被用于医学用途超过40年。在实证医学中，使用软骨素有什么功效？有副作用或禁忌吗？详见內文分析软骨素是什么？软骨素（Chondroi...
营养保健 2024年08月13日

离胺酸的4种功效及副作用（9点使用禁忌要留意）

离胺酸的4种功效及副作用（9点使用禁忌要留意）
离胺酸的4种功效及副作用（9点使用禁忌要留意）
离胺酸（L-Lysine，又称左旋离胺酸／赖胺酸）的应用始于1968年，当时研究指出可以用来对抗由人类单纯皰疹病毒（HSV-1）引起的唇皰疹，甚至是猫科动物相关的猫皰疹病毒感染然而，离胺酸不仅仅是一种治疗皰疹的药物，因为它在各种生理过程中也至关重要。在实证医学中，使用离胺酸有什么功效？有副作用吗？详...
营养保健 2024年08月13日

非洲芒果的4种功效及副作用（5点使用禁忌要小心）

非洲芒果的4种功效及副作用（5点使用禁忌要小心）
非洲芒果的4种功效及副作用（5点使用禁忌要小心）
非洲芒果（African mango）近来被制成一种膳食补充剂进入市场（相关产品有非洲芒果籽及其茶饮料），主要萃取部位是其果籽，在动物或人体研究中显示出了很高的体外抗氧化能力、对减肥、降血脂和降低血糖有潜在效果在实证医学中，食用非洲芒果籽真的有效果吗？有无副作用或禁忌，详见內文报导非洲芒果是什么？非...
食物营养 2024年08月13日

碧萝芷（松树皮萃取）的9种功效及副作用（7点使用禁忌要留意）

碧萝芷（松树皮萃取）的9种功效及副作用（7点使用禁忌要留意）
碧萝芷（松树皮萃取）的9种功效及副作用（7点使用禁忌要留意）
碧萝芷（Pycnogenol，又称碧容健）与葡萄籽萃取物及可可多酚一样，都是前花青素的常见来源，由于具有抗氧化抗及发炎效果，是目前众多保健保养品的热门成分传统上认为，碧萝芷可对慢性疾病产生各种潜在的保护作用，如代谢综合征、肥胖、血脂异常、糖尿病、哮喘、骨关节炎、性功能障碍、静脉功能不全、以及包括注意...
营养保健 2024年08月13日

摩洛哥坚果油的6种功效及副作用（5点使用禁忌请小心）

摩洛哥坚果油的6种功效及副作用（5点使用禁忌请小心）
摩洛哥坚果油的6种功效及副作用（5点使用禁忌请小心）
摩洛哥坚果油（Argan oil），又称阿甘油，是一种具有高经济价值的天然植物油这种油脂的主要传统用途是以食用为目的，通常是在早餐时直接搭配面包或用于烹飪，此外，它也被用于传统医学和最近的美发妆容用品在实证医学中，使用摩洛哥坚果油有什么功效（好处）？有副作用或禁忌吗？详见內文分析摩洛哥坚果油是什么？...
食物营养 2024年08月13日

月见草油的9种功效及副作用（10点使用禁忌要小心）

月见草油的9种功效及副作用（10点使用禁忌要小心）
月见草油的9种功效及副作用（10点使用禁忌要小心）
月见草油（Evening primrose oil）最为人所知的应用如异位性皮肤炎、湿疹和类风湿关节炎，也用于一些女性的健康状况，包括乳房疼痛、更年期和经前症状在实证医学中，使用月见草油真的有功效(好处)吗？有无副作用或禁忌？详见內文分析 月见草油是什么？月见草（Evening primr...
中药营养 2024年08月13日
西番莲的5种功效及副作用（4点使用禁忌要小心）

西番莲的5种功效及副作用（4点使用禁忌要小心）

西番莲（Passion Flower或Passiflora）是一种花朵外观极有特色的植物，在世界各的的民间医学中占有重要角色，宣称能缓解焦虑及助眠而在实证医学中，西番莲的真的有功效吗？使用后有无副作用，详见內文报导西番莲是什么？本篇文章提到的西番莲（Passiflora incarnata）是属于西...
营养保健 2024年08月13日

薰衣草精油的5种功效与副作用(第1种最多人想问)

薰衣草精油的5种功效与副作用(第1种最多人想问)
薰衣草精油的5种功效与副作用(第1种最多人想问)
薰衣草精油（Lavender Essential Oil）是目前世界上最常被使用的芳香疗法产品（由花朵及茎叶部位所萃取出），为淡黄色黏稠状液体，带有特殊的香甜味，常被用于香水、化妆品及沐浴用品中，至今已有2500年历史在芳香疗法中，薰衣草被视为改善情绪和焦虑的代注１４，其它像是镇静、解痉药、抗高血压...
健康科普 2024年08月13日

DHEA的5种功效及副作用（16点使用禁忌要小心）

DHEA的5种功效及副作用（16点使用禁忌要小心）
DHEA的5种功效及副作用（16点使用禁忌要小心）
DHEA（脱氢表雄酮／Dehydroepiandrosterone）水平下降被认为与许多与年龄有关的现象或各种生理功能的恶化有关，包括：缺血性心脏病、內皮功能障碍、动脉粥样硬化、骨质疏松、发炎性疾病和性功能障碍。在实证医学中，补充DHEA真的有功效吗？有无副作用或禁忌？详见內文分析DHEA是什么？D...
营养保健 2024年08月13日