健康益处

健康益处列表

亚麻仁油的7种功效及副作用(3点使用禁忌要留意)

亚麻仁油(又称亚麻籽油,Flax Seed Oil)是亚麻籽所萃取出的油脂,与其它植物油不同之处在于亚麻仁油含有约39%至60%不等的ALA (omega-3的一种) ,进入人体后能转换为抗发炎的前列腺素(PGE3),能协助人体对抗发炎性疾病,因此自古以来就被称为具有能量的圣油,也是素食者摄取ome...

10种强碱性水果排名

强碱性水果有哪些?我们认为今天这个时代,碱性比较高的水果包括椰子、葡萄、苹果、香蕉、牛油果等等,接下来我们会具体的介绍它们的PH值。强碱性水果排名强碱性水果包括:椰子根据pH值,椰子是一种中高碱性水果,pH值为5.5至7.8。椰子以不同的形式食用,例如椰子油、椰奶和加工椰子。然而,另一个值得一提的是...