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安全性列表

绿藻(小球藻)的5种功效及副作用 (第1种最多人想问)

绿藻(小球藻)的5种功效及副作用 (第1种最多人想问)
绿藻(小球藻)的5种功效及副作用 (第1种最多人想问)
绿藻(小球藻)的5种功效及副作用 (第1种最多人想问)
绿藻是一种单细胞微藻，为球藻科，小球藻属，所以正确学名为小球藻，富含叶绿素，因此呈现绿色（2品种最常见，且研究最丰富，为Chlorella vulgaris及Chlorella pyrenoidosa）由于绿藻细胞壁较厚，因此在以往总认为消化吸收率不如螺旋藻（又称蓝绿藻），拜生物科技进步之赐，已可藉...
营养保健 2024年08月13日

芦荟的5种功效与副作用（8种使用禁忌要小心）

芦荟的5种功效与副作用（8种使用禁忌要小心）
芦荟的5种功效与副作用（8种使用禁忌要小心）
芦荟是一种多年生旱地多肉植物，以三角状肉质叶为主要特征，是千年来重要的民俗良方，主要被用于促进健康、药用及护肤等用途费拉芦荟（Aloe vera）是最常见的芦荟品种，约含有75种以上的天然活性成分，包括维生素，酵素，矿物质，糖，木质素，皂苷，水杨酸和氨基酸等芦荟叶有什么作用？芦荟叶有两部分可作为药用...
营养保健 2024年08月13日

红景天的7种功效及副作用(第3点常被误用)

红景天的7种功效及副作用(第3点常被误用)
红景天的7种功效及副作用(第3点常被误用)
红景天（Rhodiola rosea）是原产于高纬度寒带地区的景天科植物，在神农本草经就曾记载其特殊功效，能久服无毒，且具有益气延年等效果，是极为珍贵稀有的药草在西藏地区，红景天又被称为藏医之宝，是当地区民用来对抗高山症的武器，也能增强体力，对抗多种疾病，据传清朝皇帝康熙及乾隆就是经常服用此草，才享...
营养保健 2024年08月13日

蒺藜的4种功效及副作用（第4点最多人想问）

蒺藜的4种功效及副作用（第4点最多人想问）
蒺藜的4种功效及副作用（第4点最多人想问）
蒺藜（Tribulus terrestris）在传统医学（如中医、印度阿育吠陀医学）是一种常见药草，以根部及果实最具药用特性，由于富含固醇类皂甘和类黄酮，在近年来被发现可能具有改善性功能、增加睪固酮、提升运动能力、心脏保护等效果，并具有抗炎、抗肿瘤和抗氧化作用。蒺藜是什么？蒺藜是一年生灌木植物，属蒺...
中药营养 2024年08月13日
肉桂是糖尿病前期的补品

肉桂是糖尿病前期的补品

在比来的一项研究中，肉桂能够降低没有服用任何药物的患者的血糖。。。。    。。。    十多年来，不...
糖尿病 2024年08月01日

薰衣草精油的5种功效与副作用(第1种最多人想问)

薰衣草精油的5种功效与副作用(第1种最多人想问)
薰衣草精油的5种功效与副作用(第1种最多人想问)
薰衣草精油（Lavender Essential Oil）是目前世界上最常被使用的芳香疗法产品（由花朵及茎叶部位所萃取出），为淡黄色黏稠状液体，带有特殊的香甜味，常被用于香水、化妆品及沐浴用品中，至今已有2500年历史在芳香疗法中，薰衣草被视为改善情绪和焦虑的代注１４，其它像是镇静、解痉药、抗高血压...
健康科普 2024年08月13日

磷虾油的5种功效及副作用（第1种最吸引人）

磷虾油的5种功效及副作用（第1种最吸引人）
磷虾油的5种功效及副作用（第1种最吸引人）
磷虾油（krill oil）是近年来非常火红的omega-3保健食品，主要萃取自南极海域的一种小型红色磷虾，由于位居食物链下层，较不易有重金属汙染残留的问题，因而受到瞩目磷虾油特别之处在于其特殊的脂肪酸结构，约有30%至65%是以磷脂质形式存在（主要为phosphatidylcholine，也就是俗...
营养保健 2024年08月13日

琉璃苣油的3种功效与副作用(第3种令人关注)

琉璃苣油的3种功效与副作用(第3种令人关注)
琉璃苣油的3种功效与副作用(第3种令人关注)
琉璃苣油的3种功效与副作用(第3种令人关注)
琉璃苣油（Borage Oil）是萃取自琉璃苣种子的一种植物油，这种植物主要原于地中海地区，具有蓝紫色星状花瓣（又称星状花），是当地常见药用植物，也常应用于烹飪用途琉璃苣油由于富含次亚麻油酸（gamma-linolenic acid／GLA），在摄入人体后能转换为抗发炎前列腺素，具有抗发炎效果，因被...
食物营养 2024年08月01日

绿茶(儿茶素)的功效及副作用(第1种令人期待)

绿茶(儿茶素)的功效及副作用(第1种令人期待)
绿茶(儿茶素)的功效及副作用(第1种令人期待)
绿茶(儿茶素)的功效及副作用(第1种令人期待)
绿茶是当今茶饮中消费量最大的种类，又称不发酵茶，是茶叶摘取后经过杀青（一种加热过程）、揉捻、乾燥等工艺所制成的茶叶，由于未经发酵，因此能保留了茶叶內的多种茶多酚及维生素绿茶以茶汤碧绿，绿叶飘逸而闻名，而其中最具功效的就属儿茶素（Catechin），也是茶汤中涩味的主要来源，饮用绿茶时不只是精神上的享...
食物营养 2024年08月13日
淫羊藿的5种功效及副作用（7点使用禁忌要小心）

淫羊藿的5种功效及副作用（7点使用禁忌要小心）

淫羊藿（Horny Goat Weed），又名山羊角草或三枝九叶草，是一种草本植物，以天然壮阳药闻名它的命名由来源于羊群食用了生长在农田附近的淫羊藿叶，表现得更加活泼且性活跃因而得名。在实证医学中，淫羊藿有什么功效（疗效）？有无副作用及禁忌？详见內文分析淫羊藿是什么？淫羊藿是小檗科植物的一个属，共有...
中药营养 2024年08月13日