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木瓜蛋白酶:6个作用以及潜在副作用

木瓜蛋白酶是什么?木瓜蛋白酶是从木瓜植物的叶子和生果实中提取的一种蛋白水解酶。蛋白水解酶帮助氨基酸分解成更小的蛋白质链。这就是为什么木瓜蛋白酶是肉类柔软剂中很受欢迎的成分。吃生木瓜可以让你的身体吸收木瓜蛋白酶。木瓜蛋白酶也可用于胶囊形式。你可以购买只含木瓜蛋白酶的补充剂,或者将木瓜蛋白酶与其他酶(如...

褪黑激素的13种功效及副作用(18点使用禁忌要小心)

褪黑激素(Melatonin)是一种与生理时钟有关的荷尔蒙,又称为身体的”授时因子”,常被应用于调节睡眠以下将介绍外源性褪黑激素能带来的功效及有关副作用褪黑激素是什么?褪黑激素(Melatonin)是一种在松果体中产生的激素,也存在于植物和微生物中,在西元1958年由美国皮肤科医生Aaron Ler...

牛至油的超强用法有哪些?

在前篇牛至油的功效与副作用中我们提到牛至油的多种潜在效果,包括抗氧化、抗细菌及真菌、抗发炎、预防新陈代谢疾病、改善上呼吸道疾病、抗氧化、对抗癌症但大家对于牛至油该如何使用应该还是不清楚吧,以下将介绍牛至油如何使用(用法)一般市面上牛至油常以液状或胶囊形式出售,大家可依用途来选购,唯一要注意的是:若正...

薰衣草精油的5种功效与副作用(第1种最多人想问)

薰衣草精油(Lavender Essential Oil)是目前世界上最常被使用的芳香疗法产品(由花朵及茎叶部位所萃取出),为淡黄色黏稠状液体,带有特殊的香甜味,常被用于香水、化妆品及沐浴用品中,至今已有2500年历史在芳香疗法中,薰衣草被视为改善情绪和焦虑的代注14,其它像是镇静、解痉药、抗高血压...