疾病预防
吃综合维他命真的浪费钱吗？
你常外食吗？外食不仅充满各种毒物危机，食物的营养比例也严重不均，因此现代人常无法从日常饮食摄取到每日所需营养的这个事实，让使用综合维他命成为必需综合维他命推荐∣怎么挑才不会浪费钱?天然食物中到底还有多少养分？大家都知道，维持健康所需的营养素如果能来自天然蔬菜水果是在好而不过，但近百年来各种农耕技巧不...
甜饮料对健康的 5 种危害
在美味的背后，甜饮料隐藏着危害。这类饮料已知可能引发各种健康问题，特别是如果过量消费。因此，最好适度消费甜饮料。甜饮料是一种添加了甜味剂的饮料，如蔗糖、糖浆、蜂蜜、果汁浓缩物和人工甜味剂。一些广受欢迎的甜饮料包括苏打水、果汁、包装饮料和波霸奶茶。除了高糖含量，甜饮料只含有很少对身体有益的营养。甚至，...
