肥胖
最高CP值减肥法曝光 只要作对1件事减重不花钱
最高CP值减肥法曝光，让身体的日夜节奏稳定、晚上8点后不要吃东西。减肥不只关系外貌体态、更跟健康防癌息息相关。2个吃东西、活动量都一模一样的人，为什么一个就是可以减的比较快，答案就是吃饭睡觉时间日夜固定，尤其千万不能熬夜、日夜颠倒，重点是不花钱。培养稳定的日夜节律就是减肥重要的成功因子如果今天有两个...
杜坎饮食法：对减肥有效吗？
许多人想要快速减肥。然而，快速减肥很难实现，更难以保持。杜坎饮食法声称可以在不饥饿的情况下快速、持久地减轻体重。然而，你可能想知道这种节食法是否对你有效。下面是对杜坎饮食的详细介绍，希望能解答你需要知道的一切。评分分数明细总分：2.5快速减肥：4长期减肥：2易于操作：2营养品质：2杜坎饮食是复杂的，...
阿特金斯减肥法：你需要知道的一切
阿特金斯减肥法是一种低碳水化合物饮食。这种饮食法的支持者声称，只要你不吃高碳水化合物的食物，你就可以在减肥的同时想吃多少蛋白质和脂肪就吃多少。在过去12年左右的时间里，超过20项研究表明，不需要计算卡路里的低碳水化合物饮食对减肥是有效的，可以带来各种各样的健康改善。阿特金斯减肥法最初是由内科医生罗伯...
认识PCOS的经典三联征
PCOS（多囊卵巢综合征）的典型三联征是指一组症状，这三种症状是多毛症、无排卵和肥胖，在多囊卵巢综合征患者中极为常见。这基本上意味着研究人员和医生已经观察到这三种症状是多囊卵巢综合征（PCOS）女性中最常见的症状。 经典三联征 这并不仅仅意味着只有这三个症状中的一个或两个症状甚至没有，就不是PCOS...
缺血性心脏病，狭心症
項目內容英文名称Ischemic Heart Disease中文名称缺血性心脏病，狭心症简称缩写IHD名词解释缺血性心脏病是指心脏肌肉因冠状动脉狭窄而血液循环不足所导致的症状，也称狭心症，此为冠状动脉狭窄造成，若冠状动脉完全堵塞，则称为「心肌梗塞」。引起缺血性心脏病的主要危险因子包括吸烟、高脂血症、...
保养好「血管壁」，才是防心肌梗死的关键
以往的观念都认为冠状动脉就像河流一般，血中的胆固醇就是河流里的脏东西，经年累月逐渐淤积在河道里面，当河流横切面堵塞百分之七十以上时就会产生心绞痛的症状，而当河流完全堵塞时就会发生心肌梗塞，让我们把它简称为「河流淤积理论」好了。若这个说法属实，今年塞住50%，过几年塞成70%，再过几年塞到了90%，快...