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螺旋藻(蓝藻)的12种功效及副作用(第1种最常推荐)

螺旋藻(蓝藻)的12种功效及副作用(第1种最常推荐)
螺旋藻(蓝藻)的12种功效及副作用(第1种最常推荐)
螺旋藻又称蓝藻或蓝绿藻，存在至今已有30亿年的历史，是地球上最早出现能行光合作用，并制造氧气的多细胞生物，而由于这些丰沛的氧气，才得以衍生出后续的动植物而经现代研究发现，螺旋藻勘称21世纪最具营养价值的食物，因此被美国及欧洲太空总署(NASA)及 (ESA) 指定为太空人执行任务必备的主要食物注１绿...
营养保健 2024年08月13日

小孩子能吃奇亚籽吗？奇亚籽对孩子的好处和副作用，以及怎么吃

小孩子能吃奇亚籽吗？奇亚籽对孩子的好处和副作用，以及怎么吃
小孩子能吃奇亚籽吗？奇亚籽对孩子的好处和副作用，以及怎么吃
小孩子能吃奇亚籽吗？奇亚籽对孩子的好处和副作用，以及怎么吃
小孩子能吃奇亚籽吗？奇亚籽对孩子的好处和副作用，以及怎么吃
奇亚籽一直被认为是超级食物，它含有非常丰富的营养成分，对健康有很大好处，我们在之前的文章中有过详细的介绍。那么很多妈妈会问了，既然奇亚籽这么好，能不能给宝宝吃呢？会不会有什么副作用？今天咱们就来扒一扒奇亚籽对儿童健康的益处、副作用，以及怎么吃更好？    小孩子能吃奇亚籽吗？奇亚...
食物营养 2024年08月01日
科学证实这6大减肥密技让你轻松瘦

科学证实这6大减肥密技让你轻松瘦

减肥会成为近代医学的重要研究方向，绝对不只是为了身材好看，或吸引异性，这是因为越来越多研究发现，肥胖是造成老化、癌症及各种慢性疾病的主要因素而大部分人减肥时往往用错方法，不仅效果不佳，还容易造成身体伤害及容易复胖，因此学习正确方法能让你事半功倍让你瘦得健康的3种减肥保健食品3种加强排毒力的保健食品科...
健康科普 2024年08月13日
奇亚籽黑白有差别吗？

奇亚籽黑白有差别吗？

奇亚籽/奇异籽由于有丰富的Omega-3、蛋白质、膳食纤维及抗氧化剂，经过研究证实能促进肠胃及心血管健康，因此被喻为超级食物，许多欧美影视名人如名嘴欧普拉(Oprah)、演员葛妮丝派特萝(Gwyneth Paltrow)以及名模米兰达柯尔(Miranda Kerr)等人都使用奇亚籽来为维持良好体态，...
营养保健 2024年08月13日
葡萄汁有哪些营养？喝葡萄汁的6个功效与作用

葡萄汁有哪些营养？喝葡萄汁的6个功效与作用

喝一杯美味的葡萄汁可能会让你口干舌燥，但葡萄汁中也含有一些对健康有益的关键营养成分，葡萄汁几乎具备了葡萄的整个营养成分，毕竟你可以把葡萄皮和葡萄籽也加入进去，这样就不会浪费，并且摄入完整的营养成分。葡萄汁有很多功效和作用，继续看下去。     什么是葡萄汁?很简单，葡萄...
食物营养 2024年08月01日

奇亚籽的11大功效与副作用（7点使用禁忌请留意）

奇亚籽的11大功效与副作用（7点使用禁忌请留意）
奇亚籽的11大功效与副作用（7点使用禁忌请留意）
奇亚籽（Chia seeds），又称奇异籽，在近20年来成为养身食品界的新宠，它曾经是千年前南美阿兹特克人(Aztecs) 的主食之一，由于富含多种养分，因此被视为超级食物，另外还具有吸水后膨胀（可达15倍的种子重量）以及高纤维的特性，能在肠胃中减缓淀粉转换成糖的速度，被视为减肥圣品在各种案例中，奇...
营养保健 2024年08月13日