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绿咖啡的5种功效及副作用(6点使用禁忌要小心)

绿咖啡(GREEN COFFEE)及其相关萃取物:绿原酸(Chlorogenic acids),是数百种热门减肥成分中的一种在实证医学中,摄取绿咖啡或绿原酸有什么功效,有副作用吗?详见內文分析什么是绿咖啡及绿原酸?绿咖啡是属于浅烘焙的一种咖啡饮品,非一般所认知的新咖啡品种,浅烘培的过程能降低植物多酚...

碧萝芷(松树皮萃取)的9种功效及副作用(7点使用禁忌要留意)

碧萝芷(Pycnogenol,又称碧容健)与葡萄籽萃取物及可可多酚一样,都是前花青素的常见来源,由于具有抗氧化抗及发炎效果,是目前众多保健保养品的热门成分传统上认为,碧萝芷可对慢性疾病产生各种潜在的保护作用,如代谢综合征、肥胖、血脂异常、糖尿病、哮喘、骨关节炎、性功能障碍、静脉功能不全、以及包括注意...

卵磷脂的7种功效及副作用(7点使用禁忌要留意)

卵磷脂(Lecithin)是一种常见的膳食补充品,常被宣称具有降胆固醇、疏通乳腺管阻塞的效果,并对于认知功能及肝脏健康有帮助在实证医学中,使用卵磷脂真的有功效吗?有无副作用及禁忌?详见內文报导卵磷脂是什么?卵磷脂的由来,是原于1846年首次被法国化学家(Theodore Gobley)由蛋黄分离出来...