快速降低胆固醇的11个技巧 血脂高患心脏病的风险就高。但可以通过降低“坏”胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇、极低密度脂蛋白胆固醇），提高“好”胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇）降低风险，这通常只需要你做以下简单的改变。随着生活方式的改变，一切都开始往好的方向改变。生活方式改变：通过简单的改变，可以降低“坏”胆固醇并提高“好”胆固醇。这些改... 高血脂 2024年07月30日 0 点赞 0 评论 462 浏览
衡量健康状况：学习追踪5个主要的健康指标 衡量健康状况：学习追踪5个主要的健康指标要想保持最佳健康状态，您需要的远不止每年一次预约医疗保健专业人士进行体检。这意味着经常在家监测重要的健康指标。这些衡量指标帮助您的身体达到世界卫生组织对健康的定义：身体、心理和社群健康的完整状态，而不仅仅是没有疾病。这就是为什么追踪您的健康数据是维持整体健康状... 高血脂 2024年08月25日 0 点赞 0 评论 652 浏览
