快速降低胆固醇的11个技巧 血脂高患心脏病的风险就高。但可以通过降低“坏”胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇、极低密度脂蛋白胆固醇），提高“好”胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇）降低风险，这通常只需要你做以下简单的改变。随着生活方式的改变，一切都开始往好的方向改变。生活方式改变：通过简单的改变，可以降低“坏”胆固醇并提高“好”胆固醇。这些改... 高血脂 0 0 461 #高血脂#胆固醇管理#健康生活方式#低密度脂蛋白（LDL）降低#高密度脂蛋白（HDL）提高#饮食调整#体重管理#身体活动#反式脂肪#膳食纤维#健康脂肪#坚果#压力管理#香料#戒烟#快乐与健康#药物辅助#心脏病预防
诊断高血压的12个步骤-了解高血压 高血压（BP）会增加患心脏病、中风和肾脏疾病的风险。 它是全世界早死的最重要原因之一。到2025年，估计会有15.6亿成年人患有高血压 (1)。根据世界卫生组织（WHO）的数据，每年近800万人因高血压死亡。估计全球约有20％的成年人患有高血压。 1991年，美国国家高血压教育计划（NHBPEP）估... 高血脂 0 0 614 #高血脂#高血压诊断#心脏病风险#世界卫生组织#血压测量#血压分类#动态血压监测（ABPM）#白大衣高血压#家庭血压监测#血压昼夜节律#血压测量技巧#高血压管理#心血管疾病预防
研究发现木糖醇与心脏病发作和中风风险增加有关 克利夫兰诊所研究显示，木糖醇摄入与心脏病和中风风险增加有关。研究发现，高浓度木糖醇与血栓形成风险升高有关，建议进一步研究其心血管安全性。克利夫兰诊所的研究人员发现，较高量的糖醇木糖醇与心脏病发作和中风等心血管事件的风险增加有关。由Stanley Hazen博士领导的团队，在大规模患者分析、临床前研究... 高血脂 0 0 383 #木糖醇#心血管风险#心脏病#中风#血栓形成#糖替代品
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