低密度脂蛋白(LDL)降低

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快速降低胆固醇的11个技巧

血脂高患心脏病的风险就高。但可以通过降低“坏”胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇、极低密度脂蛋白胆固醇),提高“好”胆固醇(高密度脂蛋白胆固醇)降低风险,这通常只需要你做以下简单的改变。随着生活方式的改变,一切都开始往好的方向改变。生活方式改变:通过简单的改变,可以降低“坏”胆固醇并提高“好”胆固醇。这些改...