小白菊的5种功效与副作用(第1种最被看好) 小白菊（Feverfew）是缘于南欧巴尔办干半岛的菊科植物，而其英文名来自于拉丁文febrifugia ，意指退烧药，几百年来被民俗医学广泛用于改善发烧、各种疼痛、蚊虫叮咬、生殖问题等疑难杂症，因此又称为中世纪的阿斯匹灵（有万灵药的意思）而直到近数十年，科学界虽未证实其退烧药的疗效，但进一步发现小白... 食物营养 2024年08月01日 0 点赞 0 评论 463 浏览
何首乌的5种功效及副作用（13点使用禁忌请小心） 何首乌（Polygonum multiflorum）被称为中国四大国宝名药之一（其它尚有：人参、鹿茸、灵芝）在实证医学中，何首乌真的有功效（好处）？有无副作用或禁忌？详见內文分析何首乌是什么？何首乌是蓼科植物的一种，是一种多年生草本植物，其常见药用部位为其块茎状根部（顏色呈深棕色），作为一种著名的中... 中药营养 2024年08月13日 0 点赞 0 评论 721 浏览
3种对抗皮肤老化的保健食品(第1种最多关注) 随着高龄化社会到来，抗老成了大家最关注的议题，不仅能改善生活品质，也能预防慢性疾病而皮肤是人体最显著也是最大的器官，能抵御外在有害物质侵袭，也能维持温度、电解质和流体平衡除此之外，皮肤也是重要的感觉器官、生化工厂，担负合成结构型蛋白质、聚糖、脂质的重责大任，正因位居第一线，也是老化首现之处导致皮肤老... 运动健身知识 2024年08月13日 0 点赞 0 评论 452 浏览
4种让运动后肌肉酸痛快速恢复的保健食品 运动后肌肉酸痛想必是大家从小到大都有过的经验吧，医学上正式名称「延迟性肌肉酸痛」Delayed onset muscle soreness（DOMS），就是台语俗称的铁腿，通常是在开始进行一项新运动或运动强度增加后发生，疼痛大约出现在运痛完后6到8小时，而高峰大约在第24 到48小时出现，通常72小... 营养保健 2024年08月12日 0 点赞 0 评论 861 浏览
3种有益于咳嗽的保健食品 咳嗽咳不停怎么办秋冬时节时由于天气转冷，是感冒及流感大流行的季节，而最令人害怕的症状，非咳嗽莫属了，有时喉咙痒起来，能让你咳到耗尽全身力气，不仅让你白天无法专心工作，就连晚上也不得安眠，因此，咳嗽不但自己难受，也让周遭的人害怕你把病毒传染给他为什么医师怕治咳嗽？咳嗽是身体的保护机制，是由于病菌、气体... 营养保健 2024年08月12日 0 点赞 0 评论 423 浏览
软骨素的4种功效及副作用（6点使用禁忌要留意） 软骨素，又称硫酸软骨素（Chondroitin Sulfate），是一种非处方营养品，由硫酸化糖胺聚糖组成，这是人体软骨分子的基本组成部分，和其它化合物，如葡萄糖胺，已经被用于医学用途超过40年。在实证医学中，使用软骨素有什么功效？有副作用或禁忌吗？详见內文分析软骨素是什么？软骨素（Chondroi... 营养保健 2024年08月13日 0 点赞 0 评论 1663 浏览
凤梨酵素的7种功效与副作用（5点使用禁忌要小心） 凤梨酵素（Bromelain）又称菠萝蛋白酶，是近来热门的保健食品，对于消化不良及发炎症状有舒缓功效，在临床上也被作为药品，有许多治疗作用，如治疗心绞痛、支气管炎、鼻窦炎、手术创伤、血栓性静脉炎、伤口清创、增强药物吸收，尤其是抗生素。凤梨酵素是什么？凤梨酵素（Bromelain）是指凤梨科属植物（皮... 食物营养 2024年08月13日 0 点赞 0 评论 853 浏览
大豆异黄酮品牌怎么选才不会浪费钱? 大豆异黄酮是黄豆中所含的多种异黄酮素（主要为 Genistin, Daidzin, Glycitin），由于结构与雌激素类似，被发现能调节女性荷尔蒙，因此总让人与更年期保健联想在一起，事实上它有非常多种功效由于多项研究发现饮食中含有较多豆类制品的国家（如中国．日本），其女性在更年期不适、骨质疏松症、... 营养保健 2024年08月12日 0 点赞 0 评论 804 浏览
钙片如何选才不会浪费钱？ 钙片推荐指南根据调查，国人从食物摄取的钙普遍不足，只达到建议摄取量的一半，再加上运动不足、压力大、较少晒太阳，这些原因都让缺钙情形更严重，因此钙片在保健食品销售榜总是排在前几名大多数人知道钙质主要能强化骨骼，但缺钙不是只有骨质疏松那么简单，钙质也是伤口愈合的重要因子，并有助于控制血压，帮助神经传导及... 营养保健 2024年08月12日 0 点赞 0 评论 343 浏览
葡甘露聚糖的5种功效及副作用（8点使用禁忌请留意） 葡甘露聚糖（Glucomannan）是多年生植物魔芋（俗称为蒟蒻）中所富含的可溶性高粘稠纤维，又称蒟蒻纤维素、魔芋粉、魔芋胶，被人类食用已有数百年的历史，具有高分子，无热量特性，被视为一种促进减肥的成分在实证医学中，摄取葡甘露聚糖有什么功效（好处）？有副作用或禁忌吗？详见內文分析 葡甘露聚... 食物营养 2024年08月13日 0 点赞 0 评论 1065 浏览
