健康生活

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淫羊藿的5种功效及副作用(7点使用禁忌要小心)

淫羊藿(Horny Goat Weed),又名山羊角草或三枝九叶草,是一种草本植物,以天然壮阳药闻名它的命名由来源于羊群食用了生长在农田附近的淫羊藿叶,表现得更加活泼且性活跃因而得名。在实证医学中,淫羊藿有什么功效(疗效)?有无副作用及禁忌?详见內文分析淫羊藿是什么?淫羊藿是小檗科植物的一个属,共有...

葡甘露聚糖的5种功效及副作用(8点使用禁忌请留意)

葡甘露聚糖(Glucomannan)是多年生植物魔芋(俗称为蒟蒻)中所富含的可溶性高粘稠纤维,又称蒟蒻纤维素、魔芋粉、魔芋胶,被人类食用已有数百年的历史,具有高分子,无热量特性,被视为一种促进减肥的成分在实证医学中,摄取葡甘露聚糖有什么功效(好处)?有副作用或禁忌吗?详见內文分析 葡甘露聚...

罗勒叶是什么?罗勒叶的12个功效与作用

罗勒是一种非常受欢迎的烹饪药草,它也有一些潜在的健康益处。罗勒是什么?罗勒是薄荷科的一员,原产于印度、亚洲和非洲的热带地区。它含有多种成分,具有惊人的好处,包括雌二醇,丁香酚,迷迭香酸,香叶醇等。新鲜的罗勒叶有强烈的气味和气味,带有胡椒和薄荷的味道,以及少许茴芹的味道。罗勒在很多地方都被当做是一种香...

玛咖的11种功效与副作用(6点使用禁忌要小心)

瑪卡(Maca)是近年來最熱門的壯陽保健食品,又名印加蘿蔔、瑪咖、秘魯威而鋼或秘魯人參除此之外瑪卡尚有抗疲勞、抗氧化、神經保護、平衡荷爾蒙、改善性機能、預防前列腺增生、提升受孕率、緩解更年期不適、免疫調節等功效,但截至目前,相關文獻仍較少,僅有部分效果被證實從藥物和醫學的角度來看,人們對瑪卡的熱情是...

针叶樱桃的11个功效与作用_副作用与禁忌

针叶樱桃的主要功效与作用包括对抗癌症、帮助消化、支持心血管系统、增强免疫力、预防和管理糖尿病等,吃针叶樱桃的好处还有预防衰老、促进大脑健康、促进强健骨骼和牙齿、保护视力、支持健康的皮肤和防止疲劳等。针叶樱桃是一个主要产于热带的水果,富含维生素,核黄素和其他重要的营养。它通常用于医学实践中,治疗由于身...

茶氨酸的5种功效及副作用(3点使用禁忌要留意)

茶氨酸(L-Theanine)是评价绿茶品质的重要指标,因为它独特的芳香甘味有助于去除咖啡因的苦味和茶多酚的收敛性,很大程度上影响著茶的风味茶氨酸估计约占茶叶乾重的1%至2%,一杯茶中大约含有25毫克的茶氨酸茶氨酸是什么?茶氨酸是一种绿茶中发现的独特氨基酸,也常出现在其他种类的山茶花以及菇类植物中,...

牛至油的5种功效与副作用(10点使用禁忌请小心)

牛至油(Oregano Oil),又称奥勒冈精油,因其抗菌活性、抗病毒和抗真菌特性而被广泛应用于食品,化妆品和制药工业在实证医学中,牛至油有什么功效(好处)?有副作用或禁忌吗?详见內文分析牛至油的超强用法有哪些?牛至油是什么?牛至油是来自牛至植物的叶子和嫩枝,经过蒸汽蒸馏提取所制成的一种精油而牛至,...

葡萄汁有哪些营养?喝葡萄汁的6个功效与作用

喝一杯美味的葡萄汁可能会让你口干舌燥,但葡萄汁中也含有一些对健康有益的关键营养成分,葡萄汁几乎具备了葡萄的整个营养成分,毕竟你可以把葡萄皮和葡萄籽也加入进去,这样就不会浪费,并且摄入完整的营养成分。葡萄汁有很多功效和作用,继续看下去。     什么是葡萄汁?很简单,葡萄...

育亨宾的3种功效及副作用 (第2点最多人误用)

育亨宾为草本药用植物的一种,在非洲当地被视为催情药已有百年历史,其主要成分为育亨宾(Yohimbine),为一种生物硷现今育亨宾除了被认为有益性健康(激发性慾及改善性功能障碍),也是减肥产品中的常见成分,但由于有潜在危险副作用,多数国家列为处方药管制,因此使用上仍须谨慎育亨宾被推荐的实证功效(好处)...

辣椒素的5种功效与副作用(8点使用禁忌要小心)

辣椒素(Capsaicin)在民间医学中具有重要作用,除了从辣椒(日文为唐辛子)中摄取,含有辣椒素的面霜、乳液和贴片,目前在许多国家出售,通常不需要处方,能用于治疗神经性和肌肉骨骼疼痛。在实证医学中,辣椒素有什么功效及副作用,以下将详细介绍辣椒素是什么?辣椒(唐辛子)作为辛辣的香料被广泛用于食物中,...