健康生活

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3种有益胃食道逆流的保健食品（第1种最多人想问）

胃食道逆流主要定义为胃內容物异常返流至食道的现象或其相关并发症，以胃灼热，上腹部疼痛，进食困难，吞咽困难最常见，哮喘、慢性咳嗽、复发性肺炎则是与之相关的周边症状据估计，成年人口约有15%-40%曾经发生胃食道逆流，且每年与之相关的直接医疗花费及间接社会成本（如影响生产力）高达数百亿美元依据內视镜检查...

营养保健 2024年08月13日 0 点赞 0 评论 411 浏览

吃蛋的6大好处（第2点让你有光明前途）

蛋是自然界所赋予的超完美食物，能提供新生命诞生所需的一切营养（含有丰富的维生素矿物质），不仅价格便宜，煮法还有多种变化蛋可说是天然食物中最佳的蛋白质来源，生物利用率远胜于多种食物（如牛奶、豆类、牛肉、乳清蛋白等），常吃不仅让你能头好壮壮（含有胆碱），还能保护过劳的眼睛（含有叶黄素） 吃鸡蛋...

食物营养 2024年08月12日 0 点赞 0 评论 408 浏览

喝咖啡的9种好处与坏处（第1种最吸引人）

咖啡，在千年前被发现后，由于其特殊风味及提神效用，因而流行于全球，是世界上最具风味及养生效果的饮品，曾被赐名为神的饮料由于咖啡豆富含植物抗氧化剂，其抗氧化效力甚至高于同类的可可、绿茶、红茶，在营养学期刊中的一篇研究也指出，咖啡竟然是成年人饮食中，摄取抗氧化物的最大来源，这结果让许多人跌破眼镜注２２提...

食物营养 2024年08月13日 0 点赞 0 评论 407 浏览

鱼肝油的5种功效及副作用（3点使用禁忌要小心）

几个世纪以前，北欧人使用鱼肝油来保护他们免于寒冷，到了西元1930年，科学家发现鱼肝油对于预防佝僂病有帮助，因而开始应用于缺乏维生素D而引起的疾病，并成为家家必备的保健品。鱼肝油是什么？与鱼油有什么不同鱼肝油（Cod liver oil）是从大西洋鱈鱼的肝脏中提取出来的脂肪，与鱼油主要的区别是，除了...

营养保健 2024年08月13日 0 点赞 0 评论 407 浏览

一个穴位快速解酒

很多人因为工作需要应酬,一旦喝多了就需要解酒，有个很简单的解酒方法，就是按穴位，是哪个穴位呢？工具/材料穴位操作方法01、有些人一喝酒就脸红，喝多了就不停的呕吐，而且第二天起床后还会头痛，一定要学会一些解酒方法：按关冲穴，关冲穴是手少阳三焦经的穴位，可以促进水液代谢，也可以促进酒精的代谢。02、喝酒...

健康科普 2024年07月31日 0 点赞 0 评论 404 浏览

新春血管防塞防爆攻略

在这些喜庆节日叫大家不要吃高危食物好像有点不近人情，因此可尝试特定食物配搭保健品，尽能减低身体内的坏物质，安然渡过高危时段，再继续我们的保健计划吧。...

健康科普 2024年07月31日 0 点赞 0 评论 402 浏览

20种富硒食品：这些富含硒的食物为你补硒

富硒食品包括鸡蛋、奶酪、蘑菇、燕麦、巴西坚果、火鸡、牛肉、猪肉等等，本文提供了20种富含硒的食物，这些富硒食品帮你补充这种矿物质。硒是人体必需的微量矿物质。正如其他维生素和矿物质一样，硒在人体正常机能中起着重要作用。缺硒会导致一些健康问题，如疲劳、甲状腺功能障碍、肝脏问题、生殖功能障碍等。硒有助于预...

食物营养 2024年08月01日 0 点赞 0 评论 401 浏览

有助于降低胆固醇的5种坚果

如果你正在努力试图降低胆固醇，你并不孤单。7.1亿美国人低密度脂蛋白胆固醇升高，但根据疾病控制和预防中心的数据，只有1/3的人得到控制。如果你正在寻找一种美味的方式来改善你的胆固醇，可以考虑在你的饮食中加入坚果。包括开心果、杏仁、核桃、亚麻籽和芝麻，含有营养物质和健康脂肪，有助于降低胆固醇和改善心脏...

食物营养 2024年08月01日 0 点赞 0 评论 400 浏览

能改善掉头发的3种保健食品

头发是人类外观最明显的表征，有一头漂亮的秀发，不仅让外观加分，更给人带来自信。掉发虽不会危及生命，但异常掉发带来的影响，除了外在改变，还严重影响到情绪及社交活动老化、基因遗传、甲状腺失调、营养不良、疾病、荷尔蒙、药物、抽烟、压力都是能引发掉发的因素之一而基因及荷尔蒙所造成的雄激素性掉发（androg...

营养保健 2024年08月12日 0 点赞 0 评论 400 浏览

关立固FlexNow的9大疑问？

＂关立固＂是近年少数被美国FDA核准上市的关节保健食品，还被许多骨科医生推荐，能有效缓解初期退化性关节炎。相信大家还有许多疑问，以下将一一介绍必读： 关立固FlexNow的3种功效与副作用 １．关立固FlexNow与乳木果油有关系吗？一般乳木果油大部分用于化妆品制造，能增加皮肤修复及保湿的能力，而每...

营养保健 2024年08月12日 0 点赞 0 评论 399 浏览