5种最佳的减肥茶 减肥茶是补充饮食的重要资源，对于那些不仅要减肥，而且要放气和减肚子的人来说，除了作为一种很好的自制和天然选择之外。 姜茶，柠檬柠檬伴侣茶和绿茶是其中的一些，因为它们有助于抵抗体液滞留，满足食欲并增加新陈代谢，有助于燃烧脂肪。此外，一小撮辣椒粉添加到任何减肥茶中都是绝佳选择，因为它易于使用，有助于进一... 肥胖 2024年08月25日 0 点赞 0 评论 509 浏览
减肥更要吃淀粉！7种瘦更快的“低碳水谷物”，还能降心血管疾病风险 近年来有鉴于健康饮食风气逐渐盛行，已有不少人理解“精致淀粉”不仅蕴含过多的热量，导致越吃“反而越饿”，还可能使罹患心血管疾病、肥胖等疾病的风险增加。因此，将健康的“低碳水谷物”添加至日常饮食中，对于获得额外的营养可谓相当重要。根据美国食品和药物管理局（FDA）资料指出，膳食纤维存在于某些全谷物中，有... 肥胖 2024年08月25日 0 点赞 0 评论 555 浏览
