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副作用列表

卡瓦胡椒的3种功效及副作用（7点使用禁忌要留意）

卡瓦胡椒的3种功效及副作用（7点使用禁忌要留意）
卡瓦胡椒的3种功效及副作用（7点使用禁忌要留意）
卡瓦胡椒（Kava）是一种热带植物，其地下茎部位所制成的饮品，在宗教和文化仪式中具有改变意识水准的效果，而作为药用及社交场合，作用则类似酒精，能让生理和心理放松在实证医学中，卡瓦胡椒有什么好处（功效）及坏处（副作用），详见內文探讨Kava（卡瓦胡椒）是什么？Kava（卡瓦胡椒）是一种源于西太平洋热带...
食物营养 2024年08月13日

精胺酸的10种功效及副作用（12点使用禁忌要小心）

精胺酸的10种功效及副作用（12点使用禁忌要小心）
精胺酸的10种功效及副作用（12点使用禁忌要小心）
精胺酸（L-Arginine）是必需胺基酸的一种，存在于多种动物类食物中（肉类、家禽和鱼），除了合成蛋白质外，精胺酸还参与许多生理反应，调节生理机能，堪称功效最多样化的胺基酸在实证医学中，精胺酸有什么功效？有副作用或禁忌吗？详见內文分析精胺酸是什么？严格来说，精胺酸是一种半必需氨基酸，在许多代谢途径...
营养保健 2024年08月13日

摩洛哥坚果油的6种功效及副作用（5点使用禁忌请小心）

摩洛哥坚果油的6种功效及副作用（5点使用禁忌请小心）
摩洛哥坚果油的6种功效及副作用（5点使用禁忌请小心）
摩洛哥坚果油（Argan oil），又称阿甘油，是一种具有高经济价值的天然植物油这种油脂的主要传统用途是以食用为目的，通常是在早餐时直接搭配面包或用于烹飪，此外，它也被用于传统医学和最近的美发妆容用品在实证医学中，使用摩洛哥坚果油有什么功效（好处）？有副作用或禁忌吗？详见內文分析摩洛哥坚果油是什么？...
食物营养 2024年08月13日

辣木的4种功效及副作用（5点使用禁忌要小心）

辣木的4种功效及副作用（5点使用禁忌要小心）
辣木的4种功效及副作用（5点使用禁忌要小心）
辣木（moringa oleifera）又称鼓槌树（Drumstick tree）、马萝卜树、奇跡树和“妈妈最好的朋友”，除了被评为营养最丰富的植物，有多种医疗价值，也以多种用途而闻名，如：种子被用来净化水，叶子被用作营养补充剂，油脂被用作生物燃料，树干被用作口香糖，花朵被用于酿蜜在实证医学中，使用...
中药营养 2024年08月13日

维他命E的12种功效与副作用 (8点使用禁忌要小心)

维他命E的12种功效与副作用 (8点使用禁忌要小心)
维他命E的12种功效与副作用 (8点使用禁忌要小心)
维他命E（Vitamin E）是脂溶性抗氧化剂的一种，为淡黄色油状物质，又称生育酚或维生素E，是因为最早发现它与动物的生殖能力有关，若是缺乏容易引发不孕及流产，但数十年来的研究显示，维生素E的功效不止于此美国知名抗氧化先驱Lester Packer在其著作：”抗氧化物的奇蹟“中曾提到：维生素E之所以...
营养保健 2024年08月13日

左旋麸酰胺酸的6种功效及副作用（7点使用禁忌要小心）

左旋麸酰胺酸的6种功效及副作用（7点使用禁忌要小心）
左旋麸酰胺酸的6种功效及副作用（7点使用禁忌要小心）
左旋麩酰胺酸（L-glutamine）是一种重要的氨基酸，在人体中具有多种功能，近年来常应用于癌症放化疗、手术后和健身运动的补给以下将介绍左旋麩酰胺酸为什么重要，并讨论补充剂能带来的好处和相关禁忌。左旋麩酰胺酸（L-glutamine）是人体中含量最高的氨基酸，约占肌肉游离氨基酸库的60%，血浆游离...
营养保健 2024年08月13日

蜂王乳的10种功效及副作用（7禁忌与10症状请避免使用）

蜂王乳的10种功效及副作用（7禁忌与10症状请避免使用）
蜂王乳的10种功效及副作用（7禁忌与10症状请避免使用）
蜂王乳（Royal Jelly），又称蜂王浆，自古以来就在传统医学中使用，特别是在亚洲及古埃及蜂疗法中，它目前被用于制药和化妆品领域，并作为非处方功能性食品销售（其它常见的蜂产品尚有蜂花粉、蜂蜜及蜂胶)各种研究报导了蜂王浆对细菌、真菌和病毒的抗菌作用，同时在动物模型中观察到降血压、抗肿瘤、抗高胆固醇...
食物营养 2024年08月13日
苹果汁的16个神奇的功效与作用

苹果汁的16个神奇的功效与作用

苹果汁是世界上最受欢迎和最广泛使用的果汁之一，由于其令人印象深刻的健康功效与作用和密集的营养价值而闻名。这种饮料的许多优秀的健康益处包括改善心脏健康和消化，身体的解毒，增加身体内水分，提高免疫力，更好的认知，加强新陈代谢，减肥，改善呼吸健康。     苹果汁的营养价值苹...
食物营养 2024年08月01日

黑巧克力的7大功效及副作用（第2种超受欢迎）

黑巧克力的7大功效及副作用（第2种超受欢迎）
黑巧克力的7大功效及副作用（第2种超受欢迎）
黑巧克力／可可（Chocolate/Cocoa ）最早是源于古马雅文明，最早是当地人将可可豆磨成泥加入水及香料所制成的一种饮品，由于于喝下后具有增强精力，治疗疾病的神奇效果，因此被称为众神的食物黑巧克力／可可历久不衰的原因，除了具有独特的甘香、浓郁、滑顺口感，现代科学还发现当中富含多种植物抗氧化剂－...
食物营养 2024年08月13日

小孩子能吃奇亚籽吗？奇亚籽对孩子的好处和副作用，以及怎么吃

小孩子能吃奇亚籽吗？奇亚籽对孩子的好处和副作用，以及怎么吃
小孩子能吃奇亚籽吗？奇亚籽对孩子的好处和副作用，以及怎么吃
小孩子能吃奇亚籽吗？奇亚籽对孩子的好处和副作用，以及怎么吃
小孩子能吃奇亚籽吗？奇亚籽对孩子的好处和副作用，以及怎么吃
奇亚籽一直被认为是超级食物，它含有非常丰富的营养成分，对健康有很大好处，我们在之前的文章中有过详细的介绍。那么很多妈妈会问了，既然奇亚籽这么好，能不能给宝宝吃呢？会不会有什么副作用？今天咱们就来扒一扒奇亚籽对儿童健康的益处、副作用，以及怎么吃更好？    小孩子能吃奇亚籽吗？奇亚...
食物营养 2024年08月01日