洋甘菊的5种功效及副作用(第1种常被讨论) 洋甘菊（Chamomile）是一种源于欧洲，历史悠久且被广泛使用的菊科药用植物，主要分为两种，分别为德国洋甘菊(Chamomilla recutita)及罗马洋甘菊(Chamaemelum nobile)洋甘菊中多样的萜类及黄酮类物质，赋予其特殊疗愈效果，具有抗氧化、抗发炎、抗真菌、止痉挛、镇静等效... 食物营养 2024年08月01日 1 点赞 0 评论 956 浏览
叶绿素的5种功效及副作用（6点使用禁忌要留意） 叶绿素（Chlorophylls）常被用作食品添加剂或保健补充剂，被认为具有抗癌、抗糖尿病、降血脂、抗诱变、抗异味、抗氧化、抗菌、抗病毒、排毒等功效在实证医学中，叶绿素真的有好处吗？有无副作用或禁忌？详见內文分析叶绿素是什么？叶绿素是一种脂溶性绿色色素，多数存在于绿色植物及海藻中，能吸收阳光促进光合... 营养保健 2024年08月13日 0 点赞 0 评论 951 浏览
褐藻糖胶的5种功效与副作用（5点使用禁忌要小心） 褐藻糖胶（Fucoidan）是一种热门的癌症辅助治疗保健食品，由于具有抗氧化、抗癌（抑制癌细胞血管新生、诱导癌细胞自我毁灭）、抗炎等特性因而引起人们的广泛关注。注６但截至目前，相关研究多侷限于动物及体外，人体研究仍属萌芽阶段，但有哪些可能功效及副作用，详见內文分析报导褐藻糖胶是什么？褐藻糖胶是一种富... 营养保健 2024年08月13日 0 点赞 0 评论 840 浏览
何首乌的5种功效及副作用（13点使用禁忌请小心） 何首乌（Polygonum multiflorum）被称为中国四大国宝名药之一（其它尚有：人参、鹿茸、灵芝）在实证医学中，何首乌真的有功效（好处）？有无副作用或禁忌？详见內文分析何首乌是什么？何首乌是蓼科植物的一种，是一种多年生草本植物，其常见药用部位为其块茎状根部（顏色呈深棕色），作为一种著名的中... 中药营养 2024年08月13日 0 点赞 0 评论 831 浏览
左旋肉碱的7种功效及副作用（4点使用禁忌请留意） 左旋肉硷（L-carnitine），简称肉硷，是广泛存在于人体组织中能自行生成的一种氨基酸，是能量生成过程的重要因子，负责将脂肪酸送入粒线体，才能顺利燃烧，制造出能量，除此之外也是代谢碳水化合物所必须肉硷主要由赖氨酸和蛋氨酸所形成，而抗坏血酸、亚铁、维生素B6和烟酸也是合成过程的主要辅因子，若是缺乏... 营养保健 2024年08月13日 0 点赞 0 评论 748 浏览
黄连素的6种功效及副作用（5点使用禁忌请小心） 黄连素（Berberine），又称小檗硷，是存在于小檗科、毛茛科、芸香料植物中的一种生物硷，被认为是少数几种像药物一样有效的补充剂之一在实证医学中，使用黄连素有什么功效？有副作用及禁忌吗？详见內文报导黄连素是什么？黄连素是从植物的根茎中提取的一种异喹啉生物硷（外观呈黄色，尝起来有苦味），它存在于多种... 营养保健 2024年08月13日 0 点赞 0 评论 721 浏览
grape seed葡萄籽的5种功效及副作用（4点使用禁忌要留意） 从古希腊开始，人们就把葡萄、葡萄叶和树液用于促进健康。而葡萄籽提取物（grape seed extract）是1970年代开发出来的，用于治疗各种疾病，包括静脉功能不全、促进伤口愈合、减少发炎等。葡萄籽提取物（grape seed extract）是什么？葡萄籽提取物主要指前花青素OPCs（ oli... 营养保健 2024年08月13日 0 点赞 0 评论 719 浏览
褪黑激素的13种功效及副作用（18点使用禁忌要小心） 褪黑激素（Melatonin）是一种与生理时钟有关的荷尔蒙，又称为身体的”授时因子”，常被应用于调节睡眠以下将介绍外源性褪黑激素能带来的功效及有关副作用褪黑激素是什么？褪黑激素（Melatonin）是一种在松果体中产生的激素，也存在于植物和微生物中，在西元1958年由美国皮肤科医生Aaron Ler... 营养保健 2024年08月13日 0 点赞 0 评论 711 浏览
精胺酸的10种功效及副作用（12点使用禁忌要小心） 精胺酸（L-Arginine）是必需胺基酸的一种，存在于多种动物类食物中（肉类、家禽和鱼），除了合成蛋白质外，精胺酸还参与许多生理反应，调节生理机能，堪称功效最多样化的胺基酸在实证医学中，精胺酸有什么功效？有副作用或禁忌吗？详见內文分析精胺酸是什么？严格来说，精胺酸是一种半必需氨基酸，在许多代谢途径... 营养保健 2024年08月13日 0 点赞 0 评论 687 浏览
左旋麸酰胺酸的6种功效及副作用（7点使用禁忌要小心） 左旋麩酰胺酸（L-glutamine）是一种重要的氨基酸，在人体中具有多种功能，近年来常应用于癌症放化疗、手术后和健身运动的补给以下将介绍左旋麩酰胺酸为什么重要，并讨论补充剂能带来的好处和相关禁忌。左旋麩酰胺酸（L-glutamine）是人体中含量最高的氨基酸，约占肌肉游离氨基酸库的60%，血浆游离... 营养保健 2024年08月13日 0 点赞 0 评论 663 浏览
