心血管疾病

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酪梨的5种功效及副作用（4点食用禁忌要小心）

酪梨（avocado）是原产于中美洲和墨西哥的一种重要热带水果，又称牛油果及鱷梨（因为它呈梨形，有绿色、凹凸不平的皮肤，就像鱷鱼一样），根据考古学的证据，酪梨约在7000多年前开始被人类食用，至今在所有的热带和亚热带地区都有栽培与其他水果不同的是，酪梨含有非常低的含糖量，每半个约只含0.2克糖除此之...

食物营养 2024年08月13日 0 点赞 0 评论 433 浏览

育亨宾的3种功效及副作用 (第2点最多人误用)

育亨宾为草本药用植物的一种，在非洲当地被视为催情药已有百年历史，其主要成分为育亨宾（Yohimbine），为一种生物硷现今育亨宾除了被认为有益性健康（激发性慾及改善性功能障碍），也是减肥产品中的常见成分，但由于有潜在危险副作用，多数国家列为处方药管制，因此使用上仍须谨慎育亨宾被推荐的实证功效(好处)...

食物营养 2024年08月13日 0 点赞 0 评论 1051 浏览

有比威而钢(伟哥)无副作用的壮阳药吗？

根据统计40到70岁男性有超过一半有不同程度的勃起障碍，隨年纪增长问题也越严重，因此壮阳药的需求在世界各国都是呈现直线上升的状态，常见的有威而钢(伟哥)Viagra、犀利士Cialis和乐威壮Levitra，但这些药物价格通常非常昂贵（每颗大约15美元），但毕竟食色性也，药物还是非常受欢迎甚至也有许...

营养保健 2024年08月12日 0 点赞 0 评论 342 浏览

左旋肉碱的7种功效及副作用（4点使用禁忌请留意）

左旋肉硷（L-carnitine），简称肉硷，是广泛存在于人体组织中能自行生成的一种氨基酸，是能量生成过程的重要因子，负责将脂肪酸送入粒线体，才能顺利燃烧，制造出能量，除此之外也是代谢碳水化合物所必须肉硷主要由赖氨酸和蛋氨酸所形成，而抗坏血酸、亚铁、维生素B6和烟酸也是合成过程的主要辅因子，若是缺乏...

营养保健 2024年08月13日 0 点赞 0 评论 498 浏览

内脏肥胖是慢性社会疾病的危险因素，已在享有盛名的医学杂志《柳叶刀糖尿病与内分泌学》上发表的全球共识论文中得到认可

July 11, 2019 Editorials内脏肥胖是慢性社会疾病的危险因素，已在享有盛名的医学杂志《柳叶刀糖尿病与内分泌学》上发表的全球共识论文中得到认可   内脏肥胖是慢性社会疾病的危险因素，已在享有盛名的医学杂志《柳叶刀糖尿病与内分泌学》上发表的全球共识论文中得到认可---国际心...

肥胖 2024年08月25日 0 点赞 0 评论 833 浏览

中国成人血脂水平与缺血性脑卒中和脑出血风险的因果关系

中风是全球第二大死亡原因，每年在中国造成200万以上的死亡1,2。尽管IS 发病率增加了四倍，但缺血性中风（IS）和脑出血（ICH）在中国的死亡人数相同1,2。尽管平均低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）浓度较低，但中国的中风发生率和ICH比例高于西方人群3-5。观察性研究报道，LDL-C与IS的正相关...

脑卒中 2024年07月30日 0 点赞 0 评论 430 浏览

巴西莓的4种实证功效及副作用（4点使用禁忌要留意）

巴西莓（Acai berry）被视为一种功能性食品，因其营养价值和具食疗前景受到国际社会的广泛关注。研究发现，巴西莓比其它富含花青素的水果(如蓝莓、黑莓、蔓越莓等)具有更高的抗氧化能力。注５巴西莓是什么？巴西莓（Acai berry），又称阿萨伊浆果，属于棕榈科植物所结果实，原产于中美洲和南美洲，以...

食物营养 2024年08月13日 1 点赞 0 评论 1378 浏览

黑接骨木(莓果)的6种功效及副作用（5点使用禁忌要小心）

接骨木（Sambucus）是属于忍冬科家族的一种落叶灌木，果实富含多种花青素、类黄酮（如槲皮素、芸香苷）和多酚接骨木具有多种品种，以西洋黑接骨木（Sambucus nigra L.）最为常见，包括叶子、树皮、花和浆果都可作为药用，其中以接骨木莓果（elderberry）最常作为研究标的。注９西元前4...

营养保健 2024年08月13日 0 点赞 0 评论 1338 浏览

纳豆激酶怎么吃最有效?

纳豆激酶最近非常热门的推荐保健食品之一，是从纳豆表面的黏稠成分萃取而来，在经过现代医学验证后发现有1.预防及溶解血栓2.降血压3.预防老年失智症4.降胆固醇…等多种功效，对于心脏及血管有非常多的帮助，能预防甚至治愈令人害怕的心血管疾病既然纳豆激酶这么好，哪直接吃纳豆不就好了。直接吃纳豆还可得到许多黄...

食物营养 2024年08月12日 0 点赞 0 评论 338 浏览

共轭亚麻油酸的4种功效与副作用(第1种大家都怀疑)

共軛亚麻油酸/ CLA本质上来说是反式脂肪酸的一种，但它是存在于食物中的天然形式，与常见人工合成反式脂肪不同的是，CLA具有生物效益，尤其是减肥产品的热门成分部分动物研究指出，共軛亚麻油酸具有多种对健康的好处，包括预防癌症、糖尿病、心血管疾病，消除体脂肪，免疫调节等，然而这些效果应用于人类仍有争议。...

营养保健 2024年08月13日 0 点赞 0 评论 490 浏览