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认识PCOS的经典三联征

PCOS(多囊卵巢综合征)的典型三联征是指一组症状,这三种症状是多毛症、无排卵和肥胖,在多囊卵巢综合征患者中极为常见。这基本上意味着研究人员和医生已经观察到这三种症状是多囊卵巢综合征(PCOS)女性中最常见的症状。 经典三联征 这并不仅仅意味着只有这三个症状中的一个或两个症状甚至没有,就不是PCOS...

肥胖的家庭治疗

如果您担心如何控制肥胖症,请遵循一些家庭疗法。 以下是一些最佳的家庭疗法,可帮助您快速自然地进行治疗。蜂蜜 蜂蜜是控制肥胖的最简便方法。 取一杯温水,并在其中加入一汤匙蜂蜜。 还可以在蜂蜜水中加入一汤匙柠檬汁。 为了控制肥胖,每天早晨空腹饮用。 这将帮助您消化并燃烧多余的脂肪。生姜 生姜是几乎所有类...

非洲芒果的4种功效及副作用(5点使用禁忌要小心)

非洲芒果(African mango)近来被制成一种膳食补充剂进入市场(相关产品有非洲芒果籽及其茶饮料),主要萃取部位是其果籽,在动物或人体研究中显示出了很高的体外抗氧化能力、对减肥、降血脂和降低血糖有潜在效果在实证医学中,食用非洲芒果籽真的有效果吗?有无副作用或禁忌,详见內文报导非洲芒果是什么?非...

5种最佳的减肥茶

减肥茶是补充饮食的重要资源,对于那些不仅要减肥,而且要放气和减肚子的人来说,除了作为一种很好的自制和天然选择之外。 姜茶,柠檬柠檬伴侣茶和绿茶是其中的一些,因为它们有助于抵抗体液滞留,满足食欲并增加新陈代谢,有助于燃烧脂肪。此外,一小撮辣椒粉添加到任何减肥茶中都是绝佳选择,因为它易于使用,有助于进一...

预防中风、主动脉剥离-改善高血压的保健营养方案

九成的主动脉剥离都是高血压造成的,高血压已经不再是老年人的专利!由于现代人饮食高油、高钠,加上运动量不足、压力大、肥胖、蔬果摄取不足,使得年轻人血压偏高的情形也相当普遍,不少30-40岁的上班族已经开始在服用降血压药物。高血压者的血管内皮长期承受较大的压力,血液冲击的力度太大会使得血管内皮受伤,长久...

如何才能有效减肥?看看这些研究吧!

本文系生物谷原创编译,欢迎分享,转载须授权!本文中,小编盘点了科学家们近期发表的多项研究成果,共同解读他们在减肥研究上取得的新成果,分享给大家!J Nutrit:硫辛酸补剂有助于减肥doi:10.1093/jn/nxaa203近日,俄勒冈州立大学和俄勒冈州健康与科学大学的一项研究表明,在临床试验中对...

红曲的6种功效及副作用(12点使用禁忌要留意)

红曲(Red Yeast Rice),又称红曲米,是一种传统发酵制品,几个世纪以来被用来酿造米酒、做为增味剂、食品著色剂,并能促进消化、通血路和帮助代谢,最早可追朔至唐朝时期现代医学发现,红曲萃取物具有抗炎、抗氧化、抗肿瘤活性,对于一些慢性疾病的预防和改善,包括高胆固醇血症、高血压、糖尿病、肥胖、失...