您在怀孕期间经常喝甜饮料和食物吗？那是你还不知道有多危险！
怀孕期间偶尔食用甜点和甜饮料是可以的，但必须有所限制。原因是，在怀孕期间过多地食用甜食和甜饮料可能对母亲和胎儿的健康有害。 大约40%的孕妇渴望甜食和甜饮料。这实际上是可以理解的。然而，不能沉迷于此，也不应该总是追随这种欲望。...
肥胖
方糖的好处和甜蜜背后的风险
方糖作为一种甜味剂，在亚洲国家中被广泛使用。尽管它有快速提供能量和减少热量摄入的好处，但过量消费也可能带来健康风险，包括牙齿问题、体重增加、记忆障碍、皮肤问题、器官功能下降和某些疾病。建议每日糖摄入量不超过日常热量需求的5%，即最多30克。...
认识PCOS的经典三联征
PCOS（多囊卵巢综合征）的典型三联征是指一组症状，这三种症状是多毛症、无排卵和肥胖，在多囊卵巢综合征患者中极为常见。这基本上意味着研究人员和医生已经观察到这三种症状是多囊卵巢综合征（PCOS）女性中最常见的症状。 经典三联征 这并不仅仅意味着只有这三个症状中的一个或两个症状甚至没有，就不是PCOS...
防风通圣丸在治疗肥胖症中的应用及其临床疗效
本文对防风通圣丸在治疗肥胖症方面的应用及其临床疗效进行了综述。防风通圣丸是一种由防风、桂枝、芍药和甘草等多种药材组成的中药方剂，具有祛风除湿、活血止痛和和中益气等作用。临床研究表明，防风通圣丸可以通过调节内分泌、促进新陈代谢、控制食欲等多种途径，减少体重，改善肥胖症患者的代谢紊乱，降低相关并发症的发...
最高CP值减肥法曝光 只要作对1件事减重不花钱
最高CP值减肥法曝光，让身体的日夜节奏稳定、晚上8点后不要吃东西。减肥不只关系外貌体态、更跟健康防癌息息相关。2个吃东西、活动量都一模一样的人，为什么一个就是可以减的比较快，答案就是吃饭睡觉时间日夜固定，尤其千万不能熬夜、日夜颠倒，重点是不花钱。培养稳定的日夜节律就是减肥重要的成功因子如果今天有两个...
需要警惕的10个高血糖症状
当血液中的葡萄糖过多，而身体没有足够的胰岛素时，就会发生高血糖症状。如果长期不治疗，这种情况可能会导致身体器官的损伤，如眼睛、神经、肾脏和血管。...