防风通圣丸在治疗肥胖症中的应用及其临床疗效
本文对防风通圣丸在治疗肥胖症方面的应用及其临床疗效进行了综述。防风通圣丸是一种由防风、桂枝、芍药和甘草等多种药材组成的中药方剂，具有祛风除湿、活血止痛和和中益气等作用。临床研究表明，防风通圣丸可以通过调节内分泌、促进新陈代谢、控制食欲等多种途径，减少体重，改善肥胖症患者的代谢紊乱，降低相关并发症的发...
肥胖
为什么「动物性蛋白质」对人体没好处？
动物性蛋白质对人体没好处我们已经知道动物性蛋白质饮食可能和许多头号死因有关，包括肥胖、糖尿病、高血压和器官衰竭。其实我们的头号杀手是心脏疾病，而心脏疾病和富含动物性蛋白质的饮食有直接关系，包括肉、奶、蛋以及时常大量的摄取膳食胆固醇（只见于动物性食物）和附带的饱和脂肪。那是因为膳食胆固醇和动物性脂肪会...
您在怀孕期间经常喝甜饮料和食物吗？那是你还不知道有多危险！
怀孕期间偶尔食用甜点和甜饮料是可以的，但必须有所限制。原因是，在怀孕期间过多地食用甜食和甜饮料可能对母亲和胎儿的健康有害。 大约40%的孕妇渴望甜食和甜饮料。这实际上是可以理解的。然而，不能沉迷于此，也不应该总是追随这种欲望。...
鸡蛋减肥法，一周减肥菜单食谱，轻松减掉10KG！
鸡蛋不只富含蛋白质，鸡蛋当中蛋黄含有卵磷脂是一种乳化剂，可以把脂肪胆固醇乳化成微粒，使身体更有效地吸收，鸡蛋可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化，鸡蛋还可以建构身体组织、肌肉，增加体内酵素、抗体等等～在饮食中加入鸡蛋，也可以让人更有饱足感，延长下一餐的进食时间！有运动习惯的女生，还可以通...
