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叶绿素的5种功效及副作用(6点使用禁忌要留意)

叶绿素(Chlorophylls)常被用作食品添加剂或保健补充剂,被认为具有抗癌、抗糖尿病、降血脂、抗诱变、抗异味、抗氧化、抗菌、抗病毒、排毒等功效在实证医学中,叶绿素真的有好处吗?有无副作用或禁忌?详见內文分析叶绿素是什么?叶绿素是一种脂溶性绿色色素,多数存在于绿色植物及海藻中,能吸收阳光促进光合...

番红花的7种功效及副作用(7点使用禁忌要留意)

番红花(Saffron)又称为藏红花,是世界上身价最高的香料之一,因其独特的气味、顏色和香味而广泛应用于化妆品的制造和食品的制备中,作为著色剂、调味剂和香料除此之外,在传统医学中,番红花具有多种药理功效,常被用作镇静剂、抗痉挛剂、壮阳药、发汗剂、祛痰剂、兴奋剂、健胃药、抗癌药物、助消化药和感冒药在实...

葡甘露聚糖的5种功效及副作用(8点使用禁忌请留意)

葡甘露聚糖(Glucomannan)是多年生植物魔芋(俗称为蒟蒻)中所富含的可溶性高粘稠纤维,又称蒟蒻纤维素、魔芋粉、魔芋胶,被人类食用已有数百年的历史,具有高分子,无热量特性,被视为一种促进减肥的成分在实证医学中,摄取葡甘露聚糖有什么功效(好处)?有副作用或禁忌吗?详见內文分析 葡甘露聚...

玛咖的11种功效与副作用(6点使用禁忌要小心)

瑪卡(Maca)是近年來最熱門的壯陽保健食品,又名印加蘿蔔、瑪咖、秘魯威而鋼或秘魯人參除此之外瑪卡尚有抗疲勞、抗氧化、神經保護、平衡荷爾蒙、改善性機能、預防前列腺增生、提升受孕率、緩解更年期不適、免疫調節等功效,但截至目前,相關文獻仍較少,僅有部分效果被證實從藥物和醫學的角度來看,人們對瑪卡的熱情是...

绿咖啡的5种功效及副作用(6点使用禁忌要小心)

绿咖啡(GREEN COFFEE)及其相关萃取物:绿原酸(Chlorogenic acids),是数百种热门减肥成分中的一种在实证医学中,摄取绿咖啡或绿原酸有什么功效,有副作用吗?详见內文分析什么是绿咖啡及绿原酸?绿咖啡是属于浅烘焙的一种咖啡饮品,非一般所认知的新咖啡品种,浅烘培的过程能降低植物多酚...

软骨素的4种功效及副作用(6点使用禁忌要留意)

软骨素,又称硫酸软骨素(Chondroitin Sulfate),是一种非处方营养品,由硫酸化糖胺聚糖组成,这是人体软骨分子的基本组成部分,和其它化合物,如葡萄糖胺,已经被用于医学用途超过40年。在实证医学中,使用软骨素有什么功效?有副作用或禁忌吗?详见內文分析软骨素是什么?软骨素(Chondroi...