衡量健康状况：学习追踪5个主要的健康指标 衡量健康状况：学习追踪5个主要的健康指标要想保持最佳健康状态，您需要的远不止每年一次预约医疗保健专业人士进行体检。这意味着经常在家监测重要的健康指标。这些衡量指标帮助您的身体达到世界卫生组织对健康的定义：身体、心理和社群健康的完整状态，而不仅仅是没有疾病。这就是为什么追踪您的健康数据是维持整体健康状... 高血脂 2024年08月25日 0 点赞 0 评论 610 浏览
按年龄和性别划分的正常血压 血压数字是重要的健康指标，这就是为什么许多医生建议随着年龄增长在家监测血压。但如果你不知道读数的含义或如何正确收集它们，那么这样做就没有什么意义。此外，读数在一天中会有所变化，并且可能取决于像水分和压力这样的因素。另外，表明高血压、低血压和正常血压的数字范围会根据你的年龄而有所不同。什么是血压？血压... 高血压 2024年07月31日 0 点赞 0 评论 462 浏览
