MCT油的5种功效及副作用(第1种大家都想要) MCT油（中键脂肪酸油/又称中链甘油三酯油）是近来风行的健康油脂，常被用于添加于防弹咖啡中，也是椰子油中的成分之一，由于结构与代谢方式与一般长键油脂不同，具有快速代谢、容易利用、产热、减肥、改善认知等健康效益，深受健身爱好者及各族群喜爱生酮饮食／低碳饮食的4种好处与副作用(第1种最令人期待)MCT油... 营养保健 2024年08月13日 0 点赞 0 评论 529 浏览
椰子油的11种功效与副作用（第1点令人惊艷） 椰子油（coconut oil）是目前世界上所发现具有最多功效的天然油脂之一，特别之处在于具它具有：抗菌、抗病毒、抗氧化及帮助减肥等潜在作用。注１椰子油虽然因含有高量的饱和脂酸而为人詬病，但决定油脂的好坏并不在于饱和度，而是当中脂肪酸的组成种类举例来说，椰子油含有丰富的月桂酸，具有特殊的抗菌效果，已... 营养保健 2024年08月13日 0 点赞 0 评论 438 浏览
