按年龄和性别划分的正常血压
血压数字是重要的健康指标，这就是为什么许多医生建议随着年龄增长在家监测血压。但如果你不知道读数的含义或如何正确收集它们，那么这样做就没有什么意义。此外，读数在一天中会有所变化，并且可能取决于像水分和压力这样的因素。另外，表明高血压、低血压和正常血压的数字范围会根据你的年龄而有所不同。什么是血压？血压...
心血管疾病风险
看不见的威胁：日常化学品如何危害我们的心脏
全氟烷基和多氟烷基化合物（PFAS）这种常见化学物质对心脏健康有潜在威胁。研究发现，在超过2,500名成年参与者中，几乎所有人体内都检测到了PFAS，并且这些化学物质与不良的血脂水平有关，从而增加了心血管疾病的风险。研究由德国神经退行性疾病中心（DZNE）的研究人员进行，他们利用先进的质谱技术，对来...
用核桃或植物油中的不饱和脂肪代替饱和脂肪可降低致脂蛋白脂类，而又不增加脂蛋白(a)
摘要背景核桃有降血脂/脂蛋白的特性，但其对脂蛋白亚组分的影响尚未研究。此外，核桃改善脂质/脂蛋白浓度的机制尚不完全清楚。目的作为本试验的探索性结果，我们旨在研究用核桃油或植物油中的不饱和脂肪替代SFAs对脂蛋白亚类、胆固醇流出和前蛋白转化酶枯草杆菌素/可辛9型（PCSK9）的影响。方法在有心血管疾病...
吃了太多肉？这些实验室检测可能有答案
内容吃肉健康吗？吃肉的人：了解你的这些化验数据。血氨低密度脂蛋白颗粒LDL-P (心脏健康)TMAO (肠胃健康)IGF-1 (癌症风险)C反应蛋白(全身性炎症)结论虽然来自南加州大学Valter Longo博士等研究人员的新兴科学共识似乎是减少肉类摄入量以获得最佳健康（特...