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拒绝高脂低纤!外卖族3招预防大肠癌

外卖的选择多而且方便,对于分秒必争的上班族来说是一大福音,但是三餐在外大多以肉类为主,摄取蔬菜水果机会很少,有时甚至只喝饮料来果腹。长期累积下来的高脂肪及低纤维的饮食习惯,是罹患大肠癌的温床。3招预防大肠癌我们大致都了解饮食的基本原则,但外卖已成为我们日常生活的一环,外卖的选项又没有自己煮来的弹性,...

惊人的女性掉发10大原因

异常掉发虽然较常发生于男性,但女性也可能会发生,差别只在于部位的不同。女性通常有发量稀疏、发线后退及块状禿的困恼,而发生大量掉发时,找到背后的原因是非常重要的,这样才能在治疗时找到正确的方向,以下我们列出常见的女性掉发10大原因能改善掉发的3种保健食品 3种降体脂肪的减肥保健食品有效改善失...