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红曲的6种功效及副作用(12点使用禁忌要留意)

红曲(Red Yeast Rice),又称红曲米,是一种传统发酵制品,几个世纪以来被用来酿造米酒、做为增味剂、食品著色剂,并能促进消化、通血路和帮助代谢,最早可追朔至唐朝时期现代医学发现,红曲萃取物具有抗炎、抗氧化、抗肿瘤活性,对于一些慢性疾病的预防和改善,包括高胆固醇血症、高血压、糖尿病、肥胖、失...

6种死亡率极高的非传染性疾病

非传染性疾病(PTM)是不会通过任何接触从一个人传播到另一个人的疾病类型。即便如此,这些疾病不应该被视为轻微,因为某些非传染性疾病是导致死亡的主要原因。非传染性疾病导致的死亡人数相当高。根据2021年世界卫生组织(WHO)的数据,估计每年约有4100万人死于非传染性疾病。这些数据显示,全球约71%的...

了解急性病和慢性病的区别

您可能经常听到“急性病”和“慢性病”这两个术语。但是,这两种病的实际区别是什么?在下面的文章中找到答案。疾病急性和慢性病的区别在于疾病的进程。如果一个人在相对较短的时间内,即不到6个月患病,那么这种疾病可以被称为急性病。急性病的一个显著特点是症状迅速出现或突然发生。另一方面,慢性病这个术语用来描述一...

为什么「动物性蛋白质」对人体没好处?

动物性蛋白质对人体没好处我们已经知道动物性蛋白质饮食可能和许多头号死因有关,包括肥胖、糖尿病、高血压和器官衰竭。其实我们的头号杀手是心脏疾病,而心脏疾病和富含动物性蛋白质的饮食有直接关系,包括肉、奶、蛋以及时常大量的摄取膳食胆固醇(只见于动物性食物)和附带的饱和脂肪。那是因为膳食胆固醇和动物性脂肪会...

葫芦巴的5种功效及副作用(9点使用禁忌请小心)

葫芦巴是一种兼具药用及食用价值的植物,在民间医学中,葫芦巴作为催乳/发奶剂,也用于治疗各种疾病或失调,包括糖尿病、癌症、高脂血症、炎症、伤口、细菌和真菌感染、虚弱和腿部水肿在实证医学中,葫芦巴有什么功效(好处)?有副作用或禁忌吗?详见內文分析葫芦巴是什么?

诺丽果的5种功效及副作用(第5点最被看好)

诺丽果(Noni)是近来热门的保健食物,与咖啡同属茜草科,这类植物源于东南亚及中太平洋岛群国家,其浆果、枝叶及根部由于富含营养素,具有抗氧化及抗发炎特性,被当地住民作为草本药方已有数百年历史其中诺丽果汁在替代医学中常被用于改善多种疾病,包括关节炎、糖尿病、高血压、肌肉疼痛、月经困难、头痛、心脏病、爱...