方糖的好处和甜蜜背后的风险 方糖作为一种甜味剂，在亚洲国家中被广泛使用。尽管它有快速提供能量和减少热量摄入的好处，但过量消费也可能带来健康风险，包括牙齿问题、体重增加、记忆障碍、皮肤问题、器官功能下降和某些疾病。建议每日糖摄入量不超过日常热量需求的5%，即最多30克。... 食物营养 2024年07月31日 0 点赞 0 评论 529 浏览
避开脸部清洁的四大误区：洗脸这件事看似简单，其实暗藏很多「小心机」 早上可以只用水洗脸吗?为什么越洗越发现T字部位更容易出油、甚至粉刺痘痘不减反增?洗脸这件看似简单的事情,其实暗藏很多「小心机」,一不小心呢,就有可能陷入洗脸误区,很容易让皮肤出现老化、出油、粉刺、敏感等多种令人心烦的问题。本篇文章,告诉你其实「清洁、洗脸」不仅仅是去除脸上油脂和代谢角质、污垢、皮脂出... 健康科普 2024年08月13日 0 点赞 0 评论 532 浏览
