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巴西莓的4种实证功效及副作用(4点使用禁忌要留意)

巴西莓(Acai berry)被视为一种功能性食品,因其营养价值和具食疗前景受到国际社会的广泛关注。研究发现,巴西莓比其它富含花青素的水果(如蓝莓、黑莓、蔓越莓等)具有更高的抗氧化能力。注5巴西莓是什么?巴西莓(Acai berry),又称阿萨伊浆果,属于棕榈科植物所结果实,原产于中美洲和南美洲,以...

绿藻(小球藻)的5种功效及副作用 (第1种最多人想问)

绿藻是一种单细胞微藻,为球藻科,小球藻属,所以正确学名为小球藻,富含叶绿素,因此呈现绿色(2品种最常见,且研究最丰富,为Chlorella vulgaris及Chlorella pyrenoidosa)由于绿藻细胞壁较厚,因此在以往总认为消化吸收率不如螺旋藻(又称蓝绿藻),拜生物科技进步之赐,已可藉...