健康生活
姜的6种功效及副作用(第2种帮了很多人)
姜（Ginger）是属于姜科植物（与姜黄同科），一般我们食用的是其根部，由于具有特殊辛辣味，因此常用于调味或配菜用途，可说是厨房里不可缺少的食物香水。孔子就曾在论语中提到：不撒姜食，不多食，指的是孔子每餐中必吃适量的姜，而在数千年前人均寿命为30岁的年代，孔子能享高寿73岁，绝对与饮食习惯脱不了关系...
假叶树（屠夫的扫帚）是什么？功效作用有哪些？
假叶树的英文名字叫做Butcher’s Broom（直译过来就是屠夫的扫帚），听起来很吓人，其实是富含营养的一种植物，在印度医学中，这种植物尤其被重视。 什么是假叶树?假叶树是一种常绿灌木，原产于欧洲和西非。它长2-3英尺高，有鲜红色的浆果和类似深绿色叶子的扁平...
如何发现你有抑郁症状?
抑郁症被大家形容为心灵的感冒，根据世界卫生组织（WTO）估计，全球约有２到４亿抑郁症患者，且人数还持续增长，到了西元2020年，抑郁症可能超过心脏病和癌症，成为先进国家失能疾病的主要原因。而抑郁症在现代医学中的治疗总是不尽人意，在诊断上无法像其它疾病一样有明确的生化检验指数可判定，进入诊间时只能尽全...
「霜降」养生宜早睡早起多吃南瓜、芝麻避「燥邪」
今年10月23日开始进入霜降，为秋天的最后一个节气，准备过渡到冬天。 此时气温渐渐转寒，已稍显寒意，日夜温差很大，空气湿度较低，枫叶由绿转红，呈现出火焰般浓烈的秋意。秋日常见疾病：秋燥、忧郁有别于潮湿的夏天，秋天的空气比较干燥，长期处于干燥的环境会影响人体的健康，产生疾病，中医称之为「燥邪」，若保养...
