安全注意事项
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安全注意事项列表

共轭亚麻油酸的4种功效与副作用(第1种大家都怀疑)

共轭亚麻油酸的4种功效与副作用(第1种大家都怀疑)
共轭亚麻油酸的4种功效与副作用(第1种大家都怀疑)
共軛亚麻油酸/ CLA本质上来说是反式脂肪酸的一种，但它是存在于食物中的天然形式，与常见人工合成反式脂肪不同的是，CLA具有生物效益，尤其是减肥产品的热门成分部分动物研究指出，共軛亚麻油酸具有多种对健康的好处，包括预防癌症、糖尿病、心血管疾病，消除体脂肪，免疫调节等，然而这些效果应用于人类仍有争议。...
营养保健 2024年08月13日

叶绿素的5种功效及副作用（6点使用禁忌要留意）

叶绿素的5种功效及副作用（6点使用禁忌要留意）
叶绿素的5种功效及副作用（6点使用禁忌要留意）
叶绿素（Chlorophylls）常被用作食品添加剂或保健补充剂，被认为具有抗癌、抗糖尿病、降血脂、抗诱变、抗异味、抗氧化、抗菌、抗病毒、排毒等功效在实证医学中，叶绿素真的有好处吗？有无副作用或禁忌？详见內文分析叶绿素是什么？叶绿素是一种脂溶性绿色色素，多数存在于绿色植物及海藻中，能吸收阳光促进光合...
营养保健 2024年08月13日
CBD（大麻二酚）的5种功效及副作用（8点使用禁忌请留意）

CBD（大麻二酚）的5种功效及副作用（8点使用禁忌请留意）

医疗用大麻的合法化在全球多个国家已成高热度的讨论议题，事实上，大麻在历史上是一项具有高经济产值的作物，除了纤维能作为绳索或织布，种子也能榨油，并且具有广泛的医疗价值，而自从其中的主成分大麻二酚（Cannabidiol／CBD）及四氢大麻酚（THC）被发现后，多种医疗用途已慢慢浮现在实证医学中，CBD...
营养保健 2024年08月13日
维他命B6的4种功效及副作用(第3种很少人知道)

维他命B6的4种功效及副作用(第3种很少人知道)

维他命B6是B群水溶性维生素的一种，又称吡哆醇（pyridoxin），经过人体代谢后主要作为辅酵素，是百种细胞酵素产生反应不可或缺的重要因子，举凡胺基酸、神经传导物质、血红素、脂肪酸、肝糖的制造与代谢都需要它缺乏维他命B6有什么症状？一般来说，维他命B6严重缺乏并不常见，除非是饮食及代谢严重失衡（如...
营养保健 2024年08月25日
鱼油吃多了有什么副作用：5个副作用

鱼油吃多了有什么副作用：5个副作用

鱼油的副作用主要包括：干扰血凝结能力、增加坏胆固醇、过敏反应、可能含有毒素和可能的疾病冲突等，这些副作用都是有可能的。几乎任何你口服的东西都有副作用，鱼油也不例外。虽然它对健康有很多好处，而且可以在柜台上买到，但如果你有某些疾病，它会引起副作用。在服用鱼油等补充剂之前，请咨询医生。长期吃鱼油的话，可...
食物营养 2024年08月01日

grape seed葡萄籽的5种功效及副作用（4点使用禁忌要留意）

grape seed葡萄籽的5种功效及副作用（4点使用禁忌要留意）
grape seed葡萄籽的5种功效及副作用（4点使用禁忌要留意）
从古希腊开始，人们就把葡萄、葡萄叶和树液用于促进健康。而葡萄籽提取物（grape seed extract）是1970年代开发出来的，用于治疗各种疾病，包括静脉功能不全、促进伤口愈合、减少发炎等。葡萄籽提取物（grape seed extract）是什么？葡萄籽提取物主要指前花青素OPCs（ oli...
营养保健 2024年08月13日

灵芝的7种实证功效与副作用（4点使用禁忌请小心）

灵芝的7种实证功效与副作用（4点使用禁忌请小心）
灵芝的7种实证功效与副作用（4点使用禁忌请小心）
灵芝（Reishi Mushroom）是中国传统草药中最富盛名的一种，已有千年使用历史，在古医学典籍中归类为上药，意指具养生、益元气、防老化、延年益寿等好处在实证医学中，使用灵芝有什么功效？有副作用及禁忌吗？详见內文分析灵芝是什么？灵芝为多孔科蕈类植物，主要寄生于阔叶树体中，由于野生的数量极少，且只...
营养保健 2024年08月13日

左旋麸酰胺酸的6种功效及副作用（7点使用禁忌要小心）

左旋麸酰胺酸的6种功效及副作用（7点使用禁忌要小心）
左旋麸酰胺酸的6种功效及副作用（7点使用禁忌要小心）
左旋麩酰胺酸（L-glutamine）是一种重要的氨基酸，在人体中具有多种功能，近年来常应用于癌症放化疗、手术后和健身运动的补给以下将介绍左旋麩酰胺酸为什么重要，并讨论补充剂能带来的好处和相关禁忌。左旋麩酰胺酸（L-glutamine）是人体中含量最高的氨基酸，约占肌肉游离氨基酸库的60%，血浆游离...
营养保健 2024年08月13日

月见草油的9种功效及副作用（10点使用禁忌要小心）

月见草油的9种功效及副作用（10点使用禁忌要小心）
月见草油的9种功效及副作用（10点使用禁忌要小心）
月见草油（Evening primrose oil）最为人所知的应用如异位性皮肤炎、湿疹和类风湿关节炎，也用于一些女性的健康状况，包括乳房疼痛、更年期和经前症状在实证医学中，使用月见草油真的有功效(好处)吗？有无副作用或禁忌？详见內文分析 月见草油是什么？月见草（Evening primr...
中药营养 2024年08月13日

蜂王乳的10种功效及副作用（7禁忌与10症状请避免使用）

蜂王乳的10种功效及副作用（7禁忌与10症状请避免使用）
蜂王乳的10种功效及副作用（7禁忌与10症状请避免使用）
蜂王乳（Royal Jelly），又称蜂王浆，自古以来就在传统医学中使用，特别是在亚洲及古埃及蜂疗法中，它目前被用于制药和化妆品领域，并作为非处方功能性食品销售（其它常见的蜂产品尚有蜂花粉、蜂蜜及蜂胶)各种研究报导了蜂王浆对细菌、真菌和病毒的抗菌作用，同时在动物模型中观察到降血压、抗肿瘤、抗高胆固醇...
食物营养 2024年08月13日