抗氧化
这种酶能促进燃脂减肥和延缓衰老
我们的身体中有一种酶，当它被激活时，能加速脂肪燃烧、促进健康并延缓人体衰老。这种酶叫做 AMPK（一磷酸腺苷活化蛋白激酶）。它存在于人体的每个细胞中，充当着身体的“主调节开关”（主要代谢分子），影响细胞处理能量的方式，调节机体代谢状态并激活下游众多分子。当细胞失去能量时就会退化，我们的健康水平也会降...
康普茶的功效与作用_康普茶什么人不能喝
康普茶是一种发酵、微泡的甜茶，有助消化、减肥、解毒、降低胆固醇等功效与作用。它还有助于促进心脏健康，控制糖尿病，保护肝脏。康普茶什么人不能喝？肠胃有问题的不建议喝康普茶。在考虑康普茶用于治疗之前，最好先咨询医学专家，以便更好地了解它的潜在影响。什么是康普茶?康普茶是一种提神的饮料，由甜茶发酵，醋酸，...
黑萝卜有什么好处：黑萝卜的功效与作用
黑萝卜对健康的好处包括：支持肝脏健康，维生素c的来源，增强免疫系统，维持胆固醇水平，促进减肥，改善消化，治疗甲状腺功能减退，改善心理健康，解毒，促进毛发生长，治疗咳嗽。从增强你的免疫系统到改善你的皮肤状况，黑萝卜可以成为一个安全的来源来维持你的整体健康。它含有丰富的膳食纤维——促进消化所必需的营养物...
罗勒叶是什么？罗勒叶的12个功效与作用
罗勒是一种非常受欢迎的烹饪药草，它也有一些潜在的健康益处。罗勒是什么?罗勒是薄荷科的一员，原产于印度、亚洲和非洲的热带地区。它含有多种成分，具有惊人的好处，包括雌二醇，丁香酚，迷迭香酸，香叶醇等。新鲜的罗勒叶有强烈的气味和气味，带有胡椒和薄荷的味道，以及少许茴芹的味道。罗勒在很多地方都被当做是一种香...
龙蒿的7个功效与作用（以及用途和副作用）
龙蒿（tarragon）听起来可能较陌生，但如果你喜欢煮西餐或法国料理，一定认识这种香草。在国外的餐厅，龙蒿跟迷迭香一样受欢迎，是一种味道和营养价值都具备的高级香料，或者说你可以叫它一种中药。龙蒿的根有一种辣的味道，新疆民间取根研末，代替辣椒作调味品。在法国等地方也被用于一些肉类和菜的调味品。&nb...
椰糖比白糖更健康，是神话还是事实？
椰糖被认为比白糖更健康，因为它含有更多的矿物质和维生素B2，并且热量略低。椰糖可以作为天然甜味剂，对满足一些重要矿物质的需求特别有益。然而，由于它和白糖都有较高的血糖指数，糖尿病患者和有尿频问题的人应该小心食用。适量食用各种类型的糖是推荐的做法。...
拒绝高脂低纤！外卖族3招预防大肠癌
外卖的选择多而且方便，对于分秒必争的上班族来说是一大福音，但是三餐在外大多以肉类为主，摄取蔬菜水果机会很少，有时甚至只喝饮料来果腹。长期累积下来的高脂肪及低纤维的饮食习惯，是罹患大肠癌的温床。3招预防大肠癌我们大致都了解饮食的基本原则，但外卖已成为我们日常生活的一环，外卖的选项又没有自己煮来的弹性，...