抗氧化
拒绝高脂低纤!外卖族3招预防大肠癌
外卖的选择多而且方便,对于分秒必争的上班族来说是一大福音,但是三餐在外大多以肉类为主,摄取蔬菜水果机会很少,有时甚至只喝饮料来果腹。长期累积下来的高脂肪及低纤维的饮食习惯,是罹患大肠癌的温床。3招预防大肠癌我们大致都了解饮食的基本原则,但外卖已成为我们日常生活的一环,外卖的选项又没有自己煮来的弹性,...
银杏是改善循环的魔术师|美国iHerb购买超轻松
银杏是世上最广被采用的草本药物银杏是地球上(Ginkgo biloba) 最古老的树种之一,在本草纲目记载著许多药效,在现代医学研究与保健食品产业也占有举足轻重的地位,在医学报告中银杏对于改善血液循环与大脑记忆功能有一定的效果。头痛、手脚痲、性功能降低可能是末梢血液循环障碍现代人由于饮食习惯普遍不佳...
康普茶的功效与作用_康普茶什么人不能喝
康普茶是一种发酵、微泡的甜茶,有助消化、减肥、解毒、降低胆固醇等功效与作用。它还有助于促进心脏健康,控制糖尿病,保护肝脏。康普茶什么人不能喝?肠胃有问题的不建议喝康普茶。在考虑康普茶用于治疗之前,最好先咨询医学专家,以便更好地了解它的潜在影响。什么是康普茶?康普茶是一种提神的饮料,由甜茶发酵,醋酸,...
椰糖比白糖更健康,是神话还是事实?
椰糖被认为比白糖更健康,因为它含有更多的矿物质和维生素B2,并且热量略低。椰糖可以作为天然甜味剂,对满足一些重要矿物质的需求特别有益。然而,由于它和白糖都有较高的血糖指数,糖尿病患者和有尿频问题的人应该小心食用。适量食用各种类型的糖是推荐的做法。...