糖尿病

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没症状才要怕！高胆固醇血症几乎无症状！肥胖、抽烟者快验血脂，怕胆固醇超标9要这样吃

血脂异常在成年男性与女性的盛行率约为40%，而高胆固醇血症亦会增加许多疾病的罹患风险，包含心脏病、脑血管疾病、糖尿病和高血压等。究竟何谓高胆固醇血症？高胆固醇血症的症状又有哪些？该如何吃才能控制高胆固醇血症？高胆固醇血症为高血脂症中的一种！高血脂症（Hyperlipidemia）是指血液中的胆固醇和...

肥胖 2024年08月01日 0 点赞 0 评论 541 浏览

了解各种血糖检测

血糖检测是一种检查血液中糖分含量的项目。这项检测通常用于检测糖尿病。糖尿病患者也可以使用此检测来控制他们的血糖水平。血糖水平是血液中糖或葡萄糖的数量。过高或过低的血糖都会对健康产生短期和长期不良影响。因此血糖检测很重要，可以预防与血糖相关的疾病，如糖尿病。各种血糖检测类型根据采血时间和检测方法，血糖...

糖尿病 2024年07月30日 0 点赞 0 评论 552 浏览

椰子油的6大过时迷思(第1点常被提到)

多数人谈到椰子油，马上联想到是饱和脂肪，便被贴上罪恶食物的标签，但它与其它油脂最大差异在于，含有62％对人体有益的的中键脂肪酸（月桂酸、辛酸、癸酸）这些中键脂肪酸也是为母乳中的主成分之一，具有易消化、抑制脂肪堆积。注９、抗菌。注１０及快速转换成能量等特点，与一般动物来源的脂肪酸有极大差异椰子油在历史...

营养保健 2024年08月13日 0 点赞 0 评论 460 浏览

这是适合糖尿病患者的一系列水果

糖尿病患者在选择食物时需要更加挑剔，包括水果。一些适合糖尿病患者安全食用的水果包括苹果、草莓、葡萄、梨、橙子和香蕉。糖尿病患者必须始终注意他们的饮食摄入，尤其是含有碳水化合物的食物。这是因为摄入的食物中的碳水化合物会被身体转化为糖分。如果碳水化合物或糖分摄入过多，这可能会导致血糖水平升高。为了在不导...

糖尿病 2024年07月31日 0 点赞 0 评论 566 浏览

为您提供能量的食物：了解升糖指数

您想吃得健康，但不知从哪里开始。所以，您在网上浏览「好」和「坏」食物的例子。以一份健康食物清单来为健康饮食铺路极为重要。但事实上，清单对于好食物为什么对您有好处所能提供的信息非常有限。如果您了解自己所吃的食物将如何产生可用于您身体的能量，您就能选择更好的食材来制作更健康的膳食。若要更加了解食物在您体...

糖尿病 2024年08月25日 0 点赞 0 评论 453 浏览

肌醇的5种功效及副作用（第2种最多人问）

肌醇（Inositol）在自然界中代表的是一群物质，约有9种不同的立体异构体存在，以myo-inositol形式最常见，生物利用率也最高，广泛存在于多种植物及动物组织中，在细胞膜组成、细胞信号、神经代谢、磷脂生产、能量消耗扮演重要角色目录肌醇是什么？肌醇是一种结构与葡萄糖类似的物质，存在于多种食物中...

食物营养 2024年08月13日 0 点赞 0 评论 796 浏览

了解皮质性白内障的诱因以及如何预防这种疾病

皮质性白内障是一种眼部疾病，其特征是晶状体皮层出现浑浊，即晶状体边缘部分。这种类型的白内障通常发生在高龄人群中。尽管如此，皮质性白内障也可能在年轻人甚至婴儿和儿童中发生。皮质性白内障最初以晶状体外周边边缘出现白色或蓝白色的星芒状浑浊为特征。随着时间的推移，这些浑浊会向中心扩散，最终阻挡光线的路径，导...

其他疾病 2024年07月30日 0 点赞 0 评论 506 浏览

亚麻仁油的7种功效及副作用（3点使用禁忌要留意）

亚麻仁油（又称亚麻籽油，Flax Seed Oil）是亚麻籽所萃取出的油脂，与其它植物油不同之处在于亚麻仁油含有约39%至60%不等的ALA (omega-3的一种) ，进入人体后能转换为抗发炎的前列腺素（PGE3），能协助人体对抗发炎性疾病，因此自古以来就被称为具有能量的圣油，也是素食者摄取ome...

食物营养 2024年08月13日 0 点赞 0 评论 816 浏览

麦芽糖浆可以叫无糖吗

不可以，麦芽糖被人体转化为葡萄糖，被人体吸收，会使患有糖尿病或其他疾病的老人的血糖水平升高。 不建议将麦芽糖用于此目的，特别是对老年人。 正常碳水化合物饮食的主要成分是粗粮，如谷类和荞麦，它们含有高纤维，有助于调节肠道蠕动和延迟胃排空，所以麦芽糖不能算是无糖，顶多算是“没有添加白糖”。 本文目录 &...

食物营养 2024年08月01日 1 点赞 0 评论 1090 浏览

需要警惕的10个高血糖症状

当血液中的葡萄糖过多，而身体没有足够的胰岛素时，就会发生高血糖症状。如果长期不治疗，这种情况可能会导致身体器官的损伤，如眼睛、神经、肾脏和血管。...

糖尿病 2024年07月30日 0 点赞 0 评论 516 浏览