胆固醇
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什么是非淀粉多糖(NSP)？

什么是非淀粉多糖(NSP)？

非淀粉多糖并不像听起来那么复杂——它只是几种纤维的另一种叫法。一种碳水化合物与另一种碳水化合物的区别在于它的大小和结构，而这又决定了它的消化方式和是否被消化。非淀粉多糖是无法消化的大型碳水化合物，但有些一旦进入大肠就会发酵。简单碳水化合物由一到两个单位的糖或糖类组成，而复杂的碳水化合物则包含三个或多...
食物营养 2024年08月01日

14万中国人研究：LDL-C低于1.8mmol/L，癌症风险增加42％

14万中国人研究：LDL-C低于1.8mmol/L，癌症风险增加42％
14万中国人研究：LDL-C低于1.8mmol/L，癌症风险增加42％
14万中国人研究：LDL-C低于1.8mmol/L，癌症风险增加42％
14万中国人研究：LDL-C低于1.8mmol/L，癌症风险增加42％
越低越好要被“打脸”了？作为心血管疾病的危险因素，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）早已臭名昭著，LDL-C越高，心血管疾病患病风险往往越高[1]。如何降低LDL-C以控制心血管疾病患病风险已经成为众多高脂血症患者的困扰。然而，近来的研究却提出了反转性结论：LDL-C与癌症风险可能具有负相关性，提示L...
高血脂 2024年08月25日
科学证实这6大减肥密技让你轻松瘦

科学证实这6大减肥密技让你轻松瘦

减肥会成为近代医学的重要研究方向，绝对不只是为了身材好看，或吸引异性，这是因为越来越多研究发现，肥胖是造成老化、癌症及各种慢性疾病的主要因素而大部分人减肥时往往用错方法，不仅效果不佳，还容易造成身体伤害及容易复胖，因此学习正确方法能让你事半功倍让你瘦得健康的3种减肥保健食品3种加强排毒力的保健食品科...
健康科普 2024年08月13日

刺五加的11种功效与副作用（16点使用禁忌要小心）

刺五加的11种功效与副作用（16点使用禁忌要小心）
刺五加的11种功效与副作用（16点使用禁忌要小心）
刺五加（Eleutherococcus senticosus），又称西伯利亚人参（Siberian ginseng），在传统医学中被视为一种适应原（adaptogen），意指能调节生理机能，帮助对抗生理或心理压力千百年来，刺五加一直被用于东方民间医学，对身心压力、疲劳、慢性支气管炎、缺血性心脏病、胃...
营养保健 2024年08月13日