营养补充

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维他命E的12种功效与副作用 (8点使用禁忌要小心)

维他命E(Vitamin E)是脂溶性抗氧化剂的一种,为淡黄色油状物质,又称生育酚或维生素E,是因为最早发现它与动物的生殖能力有关,若是缺乏容易引发不孕及流产,但数十年来的研究显示,维生素E的功效不止于此美国知名抗氧化先驱Lester Packer在其著作:”抗氧化物的奇蹟“中曾提到:维生素E之所以...

东方鱼子酱:孕期食用燕窝饮料的3大好处

本文介绍了孕期食用燕窝饮料的三大好处,强调其对胎儿发育和孕妇健康的积极影响。从孕早期至孕后期,燕窝通过提供丰富的营养、增强免疫力和促进皮肤健康等方面,成为备受推崇的传统保健食品。文章还提供了简单的燕窝饮料制作方法,以及注意事项,帮助读者在选择和食用燕窝时更加明智。...

3种对抗皮肤老化的保健食品(第1种最多关注)

随着高龄化社会到来,抗老成了大家最关注的议题,不仅能改善生活品质,也能预防慢性疾病而皮肤是人体最显著也是最大的器官,能抵御外在有害物质侵袭,也能维持温度、电解质和流体平衡除此之外,皮肤也是重要的感觉器官、生化工厂,担负合成结构型蛋白质、聚糖、脂质的重责大任,正因位居第一线,也是老化首现之处导致皮肤老...

抑郁症除了吃药还能怎么办?

抑郁症用药在美国是使用量排名第二的处方用药,仅次于降胆固醇药,入围美国普立兹奖医学作者Robert Whitaker在其著作Anatomy of an Epidemic曾提到85%的抑郁症患者在用药后还是陷入了长期抑郁,时好时坏,这真是巨大的医疗浪费及对病患的伤害阿抑郁症不是百忧解缺乏症美国知名医师...