胆固醇控制
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没症状才要怕！高胆固醇血症几乎无症状！肥胖、抽烟者快验血脂，怕胆固醇超标9要这样吃

没症状才要怕！高胆固醇血症几乎无症状！肥胖、抽烟者快验血脂，怕胆固醇超标9要这样吃
没症状才要怕！高胆固醇血症几乎无症状！肥胖、抽烟者快验血脂，怕胆固醇超标9要这样吃
没症状才要怕！高胆固醇血症几乎无症状！肥胖、抽烟者快验血脂，怕胆固醇超标9要这样吃
血脂异常在成年男性与女性的盛行率约为40%，而高胆固醇血症亦会增加许多疾病的罹患风险，包含心脏病、脑血管疾病、糖尿病和高血压等。究竟何谓高胆固醇血症？高胆固醇血症的症状又有哪些？该如何吃才能控制高胆固醇血症？高胆固醇血症为高血脂症中的一种！高血脂症（Hyperlipidemia）是指血液中的胆固醇和...
肥胖 2024年08月01日
燕麦奶是健康饮品？误区：属精致加工品

燕麦奶是健康饮品？误区：属精致加工品

燕麦奶是近年热门的饮料之一,但燕麦奶真的健康吗? 燕麦富含膳食纤维,能帮助控制胆固醇是事实，但越是经过加工,营养成分越低。燕麦奶主要成分为碳水化合物,蛋白质含量低于豆浆,钙含量远低于牛奶。市售燕麦奶通常有非常多添加物,属精致加工品。燕麦虽然热量不低,但营养价值高。富含膳食纤维,且含有水溶性纤维(β-...
食物营养 2024年08月01日

预防心脏病复发

预防心脏病复发
预防心脏病复发
预防心脏病复发
预防心脏病复发
当「心」受过伤后，心脏病人该怎么用「心」维护？一入冬季，天气多变化，前一天还阳光普照，隔天能就骤然寒风飕飕。台北市一家市立医院统计，入冬以来，看急诊的心脏病患激增，从每月平均96人次增加到144人次。在心脏病还没有找上门前，预防有方当然重要，不过，一旦罹患心疾，「二度预防」（secondarypre...
心脏病 2024年09月02日