安全注意事项
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安全注意事项列表

辣椒素的5种功效与副作用（8点使用禁忌要小心）

辣椒素的5种功效与副作用（8点使用禁忌要小心）
辣椒素的5种功效与副作用（8点使用禁忌要小心）
辣椒素（Capsaicin）在民间医学中具有重要作用，除了从辣椒（日文为唐辛子）中摄取，含有辣椒素的面霜、乳液和贴片，目前在许多国家出售，通常不需要处方，能用于治疗神经性和肌肉骨骼疼痛。在实证医学中，辣椒素有什么功效及副作用，以下将详细介绍辣椒素是什么？辣椒（唐辛子）作为辛辣的香料被广泛用于食物中，...
营养保健 2024年08月13日

石杉碱甲的5种功效及副作用（7点使用禁忌请留意）

石杉碱甲的5种功效及副作用（7点使用禁忌请留意）
石杉碱甲的5种功效及副作用（7点使用禁忌请留意）
石杉碱甲（Huperzine A）是一种取自中药植物蛇足石杉（Huperzia serrata）的生物碱，在某些地区是被批准的抗阿尔茨海默病药物成分在传统医学中使用蛇足石杉作为药物来治疗疾病有很长的历史，包括止痛、解毒、消肿、瘀伤、紧张、肿胀、风湿、精神分裂症、重症肌无力和发烧在实证医学中，使用石杉...
中药营养 2024年08月13日
橄榄油的4种功效与副作用（第2点令人惊奇）

橄榄油的4种功效与副作用（第2点令人惊奇）

橄榄油（Olive Oil）是取自橄榄果实所榨出的金黄色天然油脂，之所以能闻名于世界，是由于数十年前地中海当地的饮食调查。学者发现，当地区民使用大量橄榄油，且以蔬菜谷物海鲜为主食，能大幅减少心血管等慢性疾病风险大量研究发现，橄榄油的保健效益除了来自于高量的单不饱和脂肪酸，丰富的植物抗氧化剂，包含：类...
营养保健 2024年08月13日

奶蓟的6种功效及副作用（4点使用禁忌要小心）

奶蓟的6种功效及副作用（4点使用禁忌要小心）
奶蓟的6种功效及副作用（4点使用禁忌要小心）
奶蓟（Milk thistle）是属于水飞蓟属的一种草本植物，又称乳蓟、水飞蓟，花朵呈现红紫色，被作为药用（种子或果实部位）已有2千年以上的历史，有＂肝脏守护神＂的称号其中水飞蓟素（Silymarin）脂溶性复合提取物是现今奶蓟保健制剂的主要成分（又以Silybin最具活性），除了最常见的护肝效果（...
营养保健 2024年08月13日

茶氨酸的5种功效及副作用（3点使用禁忌要留意）

茶氨酸的5种功效及副作用（3点使用禁忌要留意）
茶氨酸的5种功效及副作用（3点使用禁忌要留意）
茶氨酸（L-Theanine）是评价绿茶品质的重要指标，因为它独特的芳香甘味有助于去除咖啡因的苦味和茶多酚的收敛性，很大程度上影响著茶的风味茶氨酸估计约占茶叶乾重的1%至2%，一杯茶中大约含有25毫克的茶氨酸茶氨酸是什么？茶氨酸是一种绿茶中发现的独特氨基酸，也常出现在其他种类的山茶花以及菇类植物中，...
营养保健 2024年08月13日

左旋肉碱的7种功效及副作用（4点使用禁忌请留意）

左旋肉碱的7种功效及副作用（4点使用禁忌请留意）
左旋肉碱的7种功效及副作用（4点使用禁忌请留意）
左旋肉硷（L-carnitine），简称肉硷，是广泛存在于人体组织中能自行生成的一种氨基酸，是能量生成过程的重要因子，负责将脂肪酸送入粒线体，才能顺利燃烧，制造出能量，除此之外也是代谢碳水化合物所必须肉硷主要由赖氨酸和蛋氨酸所形成，而抗坏血酸、亚铁、维生素B6和烟酸也是合成过程的主要辅因子，若是缺乏...
营养保健 2024年08月13日

番红花的7种功效及副作用（7点使用禁忌要留意）

番红花的7种功效及副作用（7点使用禁忌要留意）
番红花的7种功效及副作用（7点使用禁忌要留意）
番红花（Saffron）又称为藏红花，是世界上身价最高的香料之一，因其独特的气味、顏色和香味而广泛应用于化妆品的制造和食品的制备中，作为著色剂、调味剂和香料除此之外，在传统医学中，番红花具有多种药理功效，常被用作镇静剂、抗痉挛剂、壮阳药、发汗剂、祛痰剂、兴奋剂、健胃药、抗癌药物、助消化药和感冒药在实...
中药营养 2024年08月13日

肌酸的6种功效及副作用（5点使用禁忌要小心）

肌酸的6种功效及副作用（5点使用禁忌要小心）
肌酸的6种功效及副作用（5点使用禁忌要小心）
肌酸（Creatine）补充剂是运动员最广泛使用的膳食补充剂或机能增进辅助成分，使用率可达40%在实证医学中，补充肌酸有什么功效（好处）？有副作用或禁忌吗？详见內文报导乳清蛋白的7大功效及副作用(第1种常被用到)BCAA的5种功效及副作用(5种禁忌要注意)肌酸是什么？肌酸是一种內源性氨基酸化合物分子...
运动健身知识 2024年08月13日

grape seed葡萄籽的5种功效及副作用（4点使用禁忌要留意）

grape seed葡萄籽的5种功效及副作用（4点使用禁忌要留意）
grape seed葡萄籽的5种功效及副作用（4点使用禁忌要留意）
从古希腊开始，人们就把葡萄、葡萄叶和树液用于促进健康。而葡萄籽提取物（grape seed extract）是1970年代开发出来的，用于治疗各种疾病，包括静脉功能不全、促进伤口愈合、减少发炎等。葡萄籽提取物（grape seed extract）是什么？葡萄籽提取物主要指前花青素OPCs（ oli...
营养保健 2024年08月13日

诺丽果的5种功效及副作用（第5点最被看好）

诺丽果的5种功效及副作用（第5点最被看好）
诺丽果的5种功效及副作用（第5点最被看好）
诺丽果（Noni）是近来热门的保健食物，与咖啡同属茜草科，这类植物源于东南亚及中太平洋岛群国家，其浆果、枝叶及根部由于富含营养素，具有抗氧化及抗发炎特性，被当地住民作为草本药方已有数百年历史其中诺丽果汁在替代医学中常被用于改善多种疾病，包括关节炎、糖尿病、高血压、肌肉疼痛、月经困难、头痛、心脏病、爱...
营养保健 2024年08月13日