糖尿病

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辣木的4种功效及副作用（5点使用禁忌要小心）

辣木（moringa oleifera）又称鼓槌树（Drumstick tree）、马萝卜树、奇跡树和“妈妈最好的朋友”，除了被评为营养最丰富的植物，有多种医疗价值，也以多种用途而闻名，如：种子被用来净化水，叶子被用作营养补充剂，油脂被用作生物燃料，树干被用作口香糖，花朵被用于酿蜜在实证医学中，使用...

中药营养 2024年08月13日 0 点赞 0 评论 648 浏览

螺旋藻(蓝藻)的12种功效及副作用(第1种最常推荐)

螺旋藻又称蓝藻或蓝绿藻，存在至今已有30亿年的历史，是地球上最早出现能行光合作用，并制造氧气的多细胞生物，而由于这些丰沛的氧气，才得以衍生出后续的动植物而经现代研究发现，螺旋藻勘称21世纪最具营养价值的食物，因此被美国及欧洲太空总署(NASA)及 (ESA) 指定为太空人执行任务必备的主要食物注１绿...

营养保健 2024年08月13日 0 点赞 0 评论 695 浏览

椰糖比白糖更健康，是神话还是事实？

椰糖被认为比白糖更健康，因为它含有更多的矿物质和维生素B2，并且热量略低。椰糖可以作为天然甜味剂，对满足一些重要矿物质的需求特别有益。然而，由于它和白糖都有较高的血糖指数，糖尿病患者和有尿频问题的人应该小心食用。适量食用各种类型的糖是推荐的做法。...

食物营养 2024年07月31日 0 点赞 0 评论 511 浏览

肉桂的5种功效及副作用(第3种意想不到)

肉桂（Cinnamon）一词源于希腊语，意指甜木，是从樟科常绿乔木植物（肉桂树）所取下的內层树皮，由于具有特殊风味及疗效，因此千年以来被广泛用于食物调味、香水及各种医疗用途肉桂主要成分包括肉桂醛、前花青素及多种挥发性香精油，其所带的特殊味道正是由这些物质而来时至近日，肉桂当中的成分不断被发现对于人体...

健康资讯 2024年08月12日 0 点赞 0 评论 592 浏览

USP STF ：老年人每日服用阿司匹林弊大于利

要点美国预防服务工作组 (USPSTF) 建议 60 岁以上的人不应每天服用阿司匹林来预防首次心脏病发作或中风。虽然它可能对某些人有益，但专家表示每天服用会增加大脑、胃和肠道严重出血的风险。60岁以下的人可以向医生咨询每天服用阿司匹林对他们是否安全合适。上个月，美国预防服务工作组 （USPSTF）最...

脑卒中 2024年07月30日 0 点赞 0 评论 500 浏览

共轭亚麻油酸的4种功效与副作用(第1种大家都怀疑)

共軛亚麻油酸/ CLA本质上来说是反式脂肪酸的一种，但它是存在于食物中的天然形式，与常见人工合成反式脂肪不同的是，CLA具有生物效益，尤其是减肥产品的热门成分部分动物研究指出，共軛亚麻油酸具有多种对健康的好处，包括预防癌症、糖尿病、心血管疾病，消除体脂肪，免疫调节等，然而这些效果应用于人类仍有争议。...

营养保健 2024年08月13日 0 点赞 0 评论 553 浏览

为糖尿病患者制作苏打饼干的技巧

如果想要为糖尿病患者制作苏打饼干，您需要特别注意其营养成分，尤其是糖分或碳水化合物和脂肪含量。此外，还要仔细检查所使用的原料，以确保这种零食对糖尿病患者安全。通常，制作饼干的基础原料，如面粉、泡打粉、糖、黄油和鸡蛋，在制作过程中是必需的。对于糖尿病患者来说，所有这些成分都必须仔细计算，以避免引起血糖...

糖尿病 2024年07月31日 0 点赞 0 评论 640 浏览

芦荟的5种功效与副作用（8种使用禁忌要小心）

芦荟是一种多年生旱地多肉植物，以三角状肉质叶为主要特征，是千年来重要的民俗良方，主要被用于促进健康、药用及护肤等用途费拉芦荟（Aloe vera）是最常见的芦荟品种，约含有75种以上的天然活性成分，包括维生素，酵素，矿物质，糖，木质素，皂苷，水杨酸和氨基酸等芦荟叶有什么作用？芦荟叶有两部分可作为药用...

营养保健 2024年08月13日 0 点赞 0 评论 385 浏览

公立医院高质量发展论坛暨2022年脂质代谢与器官损害学术研讨会（ISLT2022）举办

9月28日-29日，由重庆医科大学和重庆市医院协会主办，重庆医科大学附属第二医院和重庆医科大学脂质研究中心（脂糖代谢性疾病重庆市重点实验室）共同承办的“公立医院高质量发展论坛暨2022年脂质代谢与器官损害学术研讨会（ISLT2022）”在重庆市渝州宾馆召开。28日上午9点，开幕式由大会秘书长、重庆医...

健康新闻 2024年07月30日 0 点赞 0 评论 650 浏览

方糖的好处和甜蜜背后的风险

方糖作为一种甜味剂，在亚洲国家中被广泛使用。尽管它有快速提供能量和减少热量摄入的好处，但过量消费也可能带来健康风险，包括牙齿问题、体重增加、记忆障碍、皮肤问题、器官功能下降和某些疾病。建议每日糖摄入量不超过日常热量需求的5%，即最多30克。...

食物营养 2024年07月31日 0 点赞 0 评论 1015 浏览