糖尿病

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没症状才要怕!高胆固醇血症几乎无症状!肥胖、抽烟者快验血脂,怕胆固醇超标9要这样吃

血脂异常在成年男性与女性的盛行率约为40%,而高胆固醇血症亦会增加许多疾病的罹患风险,包含心脏病、脑血管疾病、糖尿病和高血压等。究竟何谓高胆固醇血症?高胆固醇血症的症状又有哪些?该如何吃才能控制高胆固醇血症?高胆固醇血症为高血脂症中的一种!高血脂症(Hyperlipidemia)是指血液中的胆固醇和...

糖精是什么_糖精的功效与作用和禁忌

糖精是什么?糖精是一种人造的或无营养的甜味剂,用于生产各种食品和医药产品,包括:焙烤食品堵塞嚼口香糖饮料罐头水果药物和牙膏它比蔗糖(蔗糖)甜200到700倍,不会提高血糖水平,像所有无营养的甜味剂一样不含卡路里。然而,它确实有苦味或金属的余味,特别是在高浓度下。糖精在加热时不稳定,但不会与其他食物成...

螺旋藻(蓝藻)的12种功效及副作用(第1种最常推荐)

螺旋藻又称蓝藻或蓝绿藻,存在至今已有30亿年的历史,是地球上最早出现能行光合作用,并制造氧气的多细胞生物,而由于这些丰沛的氧气,才得以衍生出后续的动植物而经现代研究发现,螺旋藻勘称21世纪最具营养价值的食物,因此被美国及欧洲太空总署(NASA)及 (ESA) 指定为太空人执行任务必备的主要食物注1绿...

肉桂的5种功效及副作用(第3种意想不到)

肉桂(Cinnamon)一词源于希腊语,意指甜木,是从樟科常绿乔木植物(肉桂树)所取下的內层树皮,由于具有特殊风味及疗效,因此千年以来被广泛用于食物调味、香水及各种医疗用途肉桂主要成分包括肉桂醛、前花青素及多种挥发性香精油,其所带的特殊味道正是由这些物质而来时至近日,肉桂当中的成分不断被发现对于人体...

5种适合糖尿病患者的健康小吃

如果你患有糖尿病,你肯定被建议要保持饮食模式。但这并不意味着你不能在闲暇时间享受小吃。以下健康食品可以成为你安全消费的小吃。对于糖尿病患者来说,选择日常零食并不总是容易的。有时人们担心吃零食会导致血糖急剧上升。然而,情况并非总是如此。糖尿病患者的健康小吃如果你有糖尿病,你仍然可以吃小吃。事实上,你可...

了解各种血糖检测

血糖检测是一种检查血液中糖分含量的项目。这项检测通常用于检测糖尿病。糖尿病患者也可以使用此检测来控制他们的血糖水平。血糖水平是血液中糖或葡萄糖的数量。过高或过低的血糖都会对健康产生短期和长期不良影响。因此血糖检测很重要,可以预防与血糖相关的疾病,如糖尿病。各种血糖检测类型根据采血时间和检测方法,血糖...

了解血液循环不良的影响和原因

当血液循环不顺畅时,身体可能会出现各种健康问题。这是因为血液循环在将血液、氧气和营养从心脏输送到全身,然后再输送回来的过程中起着重要作用。血液循环不顺畅可能会减缓或阻碍血液流动。结果,身体的各种器官、细胞和组织无法获得所需的氧气和营养。这种情况肯定会引起一些症状,作为血液循环不良的后果。血液循环不顺...

女性体型及其背后的健康问题

女性的身体形状多种多样,有的像苹果、梨或沙漏。这主要是由于身体倾向于在特定部位储存脂肪。身体形状不仅影响外观,还可能影响某些疾病的风险。女性的身体形状通常分为几个类别,即苹果形(倒三角形)、梨形(三角形)和沙漏形。这些形状的差异是由于体内脂肪储存分布的不同。这受到遗传因素和女性体内激素的影响。一些研...

摩洛哥坚果油的6种功效及副作用(5点使用禁忌请小心)

摩洛哥坚果油(Argan oil),又称阿甘油,是一种具有高经济价值的天然植物油这种油脂的主要传统用途是以食用为目的,通常是在早餐时直接搭配面包或用于烹飪,此外,它也被用于传统医学和最近的美发妆容用品在实证医学中,使用摩洛哥坚果油有什么功效(好处)?有副作用或禁忌吗?详见內文分析摩洛哥坚果油是什么?...

这是适合糖尿病患者的一系列水果

糖尿病患者在选择食物时需要更加挑剔,包括水果。一些适合糖尿病患者安全食用的水果包括苹果、草莓、葡萄、梨、橙子和香蕉。糖尿病患者必须始终注意他们的饮食摄入,尤其是含有碳水化合物的食物。这是因为摄入的食物中的碳水化合物会被身体转化为糖分。如果碳水化合物或糖分摄入过多,这可能会导致血糖水平升高。为了在不导...