我真的该补充叶黄素吗?
医学研究显示，提高叶黄素摄取量可以延缓或降低眼睛的老化、视力退化甚至是眼部疾病，因此在欧美医学界已广泛使用叶黄素补充剂来预防老年性黄斑病变，而对于近视、糖尿病所造成的视网膜病变，叶黄素补充剂也被认为有不错的预防功效如何买到优质叶黄素？叶黄素的5种功效与副作用为何眼睛特别需要叶黄素黄斑部是人类产生视力...
绿咖啡的5种功效及副作用（6点使用禁忌要小心）
绿咖啡（GREEN COFFEE）及其相关萃取物：绿原酸（Chlorogenic acids），是数百种热门减肥成分中的一种在实证医学中，摄取绿咖啡或绿原酸有什么功效，有副作用吗？详见內文分析什么是绿咖啡及绿原酸？绿咖啡是属于浅烘焙的一种咖啡饮品，非一般所认知的新咖啡品种，浅烘培的过程能降低植物多酚...
刺五加的11种功效与副作用（16点使用禁忌要小心）
刺五加（Eleutherococcus senticosus），又称西伯利亚人参（Siberian ginseng），在传统医学中被视为一种适应原（adaptogen），意指能调节生理机能，帮助对抗生理或心理压力千百年来，刺五加一直被用于东方民间医学，对身心压力、疲劳、慢性支气管炎、缺血性心脏病、胃...
辣椒素的5种功效与副作用（8点使用禁忌要小心）
辣椒素（Capsaicin）在民间医学中具有重要作用，除了从辣椒（日文为唐辛子）中摄取，含有辣椒素的面霜、乳液和贴片，目前在许多国家出售，通常不需要处方，能用于治疗神经性和肌肉骨骼疼痛。在实证医学中，辣椒素有什么功效及副作用，以下将详细介绍辣椒素是什么？辣椒（唐辛子）作为辛辣的香料被广泛用于食物中，...
