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图解高血压，超级简易版！

图解高血压，超级简易版！
图解高血压，超级简易版！
图解高血压，超级简易版！
图解高血压，超级简易版！
什么是高血压？高血压的基本症状有哪些？两种高血压的区别是什么？高血压能治愈吗？高血压的确诊有哪些特例？人的血压变化有规律吗？血压随季节变化规律是什么？一天中正常血压变化是什么样的？哪些类型的血压变化是不正常的？药物治疗和非药物治疗，哪个重要？高血压对人体的伤害有哪些？高血压控制得好，可以减药吗？高血...
高血压

15张高血压医学美图，一文搞定高血压！

15张高血压医学美图，一文搞定高血压！
15张高血压医学美图，一文搞定高血压！
15张高血压医学美图，一文搞定高血压！
15张高血压医学美图，一文搞定高血压！
高血压发病机制中的三个确切因素：肾素-血管紧张素-醛固酮系统（RAAS）、血容量、交感神经系统（SNS），通过交互作用对血压产生影响。高血压联合用药规则机体对血压变化的自我调节影响血压的三要素：心输出量、有效循环血量、外周阻力各段血管的总横截面积、流速、血量和血压示意图各种血管的血压本...
高血压

看似普通的高血压，风险远超过你的想象！

看似普通的高血压，风险远超过你的想象！
看似普通的高血压，风险远超过你的想象！
看似普通的高血压，风险远超过你的想象！
看似普通的高血压，风险远超过你的想象！
据统计，2019年我国患高血压人群已有3.58亿人，患病率还在逐年攀升。然而其知晓率、治疗率及控制率却非常低，很多人认为就是血压高一点，似乎没什么影响，其实高血压不管有没有症状，都会对血管造成一定的损伤，血压越高对血管造成的损伤就会越大，这种慢性疾病最大的危害就是会引起血管病变，会诱发多种并发症而给...
高血压
减肥更要吃淀粉！7种瘦更快的“低碳水谷物”，还能降心血管疾病风险

减肥更要吃淀粉！7种瘦更快的“低碳水谷物”，还能降心血管疾病风险

近年来有鉴于健康饮食风气逐渐盛行，已有不少人理解“精致淀粉”不仅蕴含过多的热量，导致越吃“反而越饿”，还可能使罹患心血管疾病、肥胖等疾病的风险增加。因此，将健康的“低碳水谷物”添加至日常饮食中，对于获得额外的营养可谓相当重要。根据美国食品和药物管理局（FDA）资料指出，膳食纤维存在于某些全谷物中，有...
肥胖

5种最佳的减肥茶

5种最佳的减肥茶
5种最佳的减肥茶
5种最佳的减肥茶
5种最佳的减肥茶
减肥茶是补充饮食的重要资源，对于那些不仅要减肥，而且要放气和减肚子的人来说，除了作为一种很好的自制和天然选择之外。 姜茶，柠檬柠檬伴侣茶和绿茶是其中的一些，因为它们有助于抵抗体液滞留，满足食欲并增加新陈代谢，有助于燃烧脂肪。此外，一小撮辣椒粉添加到任何减肥茶中都是绝佳选择，因为它易于使用，有助于进一...
肥胖

究竟是谁在给心血管“埋雷”？

究竟是谁在给心血管“埋雷”？
究竟是谁在给心血管“埋雷”？
究竟是谁在给心血管“埋雷”？
究竟是谁在给心血管“埋雷”？
来源 | 央视新闻客户端心血管疾病是国人健康的最主要“杀手”。近日，在国家心血管病中心主办的中国心脏大会上，国内心血管领域的多位权威专家联袂发布《中国心血管病健康和疾病报告2019》。数据显示，中国居民心血管病现患人数已达3.30亿，而7—17岁儿童青少年高血压患病率呈现上升趋势...
高血脂

14万中国人研究：LDL-C低于1.8mmol/L，癌症风险增加42％

14万中国人研究：LDL-C低于1.8mmol/L，癌症风险增加42％
14万中国人研究：LDL-C低于1.8mmol/L，癌症风险增加42％
14万中国人研究：LDL-C低于1.8mmol/L，癌症风险增加42％
14万中国人研究：LDL-C低于1.8mmol/L，癌症风险增加42％
越低越好要被“打脸”了？作为心血管疾病的危险因素，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）早已臭名昭著，LDL-C越高，心血管疾病患病风险往往越高[1]。如何降低LDL-C以控制心血管疾病患病风险已经成为众多高脂血症患者的困扰。然而，近来的研究却提出了反转性结论：LDL-C与癌症风险可能具有负相关性，提示L...
高血脂
鸡蛋减肥法，一周减肥菜单食谱，轻松减掉10KG！

鸡蛋减肥法，一周减肥菜单食谱，轻松减掉10KG！

鸡蛋不只富含蛋白质，鸡蛋当中蛋黄含有卵磷脂是一种乳化剂，可以把脂肪胆固醇乳化成微粒，使身体更有效地吸收，鸡蛋可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化，鸡蛋还可以建构身体组织、肌肉，增加体内酵素、抗体等等～在饮食中加入鸡蛋，也可以让人更有饱足感，延长下一餐的进食时间！有运动习惯的女生，还可以通...
肥胖
燕麦减肥法真的有减肥效果吗？

燕麦减肥法真的有减肥效果吗？

燕麦片是由干燕麦制成的。燕麦被认为是具有多种营养益处的全谷类食品。燕麦片是很多人最喜欢的早餐，尤其是在冬季。可以通过添加水果或其他物品来增加其风味和营养成分。所以，围绕燕麦片的饮食就不足为奇了。但是燕麦饮食是否健康，它能给您带来真正的减肥效果吗？   让我们来仔细研究一下燕麦片饮...
肥胖
阿特金斯减肥法：你需要知道的一切

阿特金斯减肥法：你需要知道的一切

阿特金斯减肥法是一种低碳水化合物饮食。这种饮食法的支持者声称，只要你不吃高碳水化合物的食物，你就可以在减肥的同时想吃多少蛋白质和脂肪就吃多少。在过去12年左右的时间里，超过20项研究表明，不需要计算卡路里的低碳水化合物饮食对减肥是有效的，可以带来各种各样的健康改善。阿特金斯减肥法最初是由内科医生罗伯...
肥胖