1. 首页
2. 营养饮食

iHerb乳清蛋白推荐-必看购买指南

乳清蛋白是健身运动爱好者、运动员必备的蛋白质营养增强剂，主要用来作为运动前后肌肉的修复与增长，假如你为了节食计划而减少卡路里，那适量补充蛋白质也能帮助减少饥饿感。由于一般人在激烈运动过后，没办法马上透过进食进行营养补给，这时液状的奶昔不但摄取方便，也利于肠胃吸收，可以在短时间之內补充肌肉中耗损的肝糖...

营养保健 0 0 535 # 健康生活# iHerb乳清蛋白推荐# 购买指南# 健身运动爱好者# 运动员# 蛋白质营养增强剂# 肌肉修复与增长# 节食计划# 减少卡路里# 蛋白质补充# 液状奶昔# 肠胃吸收# 肌肉中耗损的肝糖# 亚洲地区品牌# 美国制造# iHerb.com# 乳清蛋白种类# 浓缩乳清蛋白# 分离乳清蛋白# 水解乳清蛋白# 酪蛋白# 大豆蛋白# 植物蛋白# 混合蛋白# 内容物成分# 人工添加剂# 色素# 天然来源甜味剂# 纯度# 可利用成分比例# 独特卖点# 益生菌# 酵素# 支炼胺基酸(BCAA)# 肌酸# 麸酰胺酸(Glutamine)# 纤维# 中链甘油三酯(MCT)# 共轭亚麻油酸

有效果的玛咖Maca 哪里买？iHerb购物推荐

iHerb推荐玛咖Maca 是近年来非常受到欢迎的保健食品，给人的印象就是能增强活力，事实上它生长于４０００公尺高的安地斯山脉，那里白天与夜晚温差极大，白天是阳光普照，晚上则气温瞬间冻结，而在这样严峻气候能存活下来的植物必有不凡的生命力Maca 是营养丰富的神奇植物玛咖是属于十字花科家族的植物，尤于...

营养保健 0 0 449 # 健康生活# 玛咖Maca# 保健食品# 增强活力# 安地斯山脉# 营养丰富# 十字花科# 矿物质# 抗氧化剂# 清除自由基# 保护心血管# 预防癌症# 联合国农粮组织FAO# 秘鲁式饮食# 现代人饮食# 营养素不均# 压力# 睡眠饮食失调# 三高# 心血管疾病# 性荷尔蒙# 荷尔蒙前驱物质# 国际医学期刊# 增加性欲# 改善勃起障碍# 增加精子数目# 改善更年期症状# 提高运动员精力# 减少细胞氧化# iHerb购物推荐# 产地直送# 运费便宜# Now Foods# Maca# Navitas Naturals# Gelatinized Maca# 解宿醉# 增加酒量

4种让运动后肌肉酸痛快速恢复的保健食品

运动后肌肉酸痛想必是大家从小到大都有过的经验吧，医学上正式名称「延迟性肌肉酸痛」Delayed onset muscle soreness（DOMS），就是台语俗称的铁腿，通常是在开始进行一项新运动或运动强度增加后发生，疼痛大约出现在运痛完后6到8小时，而高峰大约在第24 到48小时出现，通常72小...

营养保健 0 0 887 # 健康生活# 运动后肌肉酸痛# 延迟性肌肉酸痛（DOMS）# 姜黄素（Curcumin）# 乳清蛋白（Whey protein）# 薄荷油（Menthol）# 咖啡因（Caffeine）# 肌肉修复# 运动营养# 保健食品# 科学研究# 运动恢复# 运动强度# 支链胺基酸（BCAAs）# 抗发炎# 肌肉生长# 运动补给# 肌肉疼痛缓解# 运动后恢复时间# 运动营养学期刊（JISSN）

能改善掉头发的3种保健食品

头发是人类外观最明显的表征，有一头漂亮的秀发，不仅让外观加分，更给人带来自信。掉发虽不会危及生命，但异常掉发带来的影响，除了外在改变，还严重影响到情绪及社交活动老化、基因遗传、甲状腺失调、营养不良、疾病、荷尔蒙、药物、抽烟、压力都是能引发掉发的因素之一而基因及荷尔蒙所造成的雄激素性掉发（androg...

营养保健 0 0 412 # 健康生活# 掉发原因# 掉发类型# 改善掉发的保健食品# 掉发治疗# 掉发相关研究# 营养与掉发# 抗氧化剂与掉发# 其他成分# 健康保健# 购物推荐

Thorne Research－美国自然医学爱用品牌

Thorne Research 在美国及加拿大经常被自然医学医生推荐使用，是由于产品的低致敏性及原料的纯净无污染。近年来，Thorne团队还与全美数十间医疗院所及大学合作（如Mayo Clinic），共同研发及测试所有产品有效性及安全性，因此堪称美国最高品质的保健品，让消费者每分钱都不白花3种加强排...

营养保健 0 0 544 # 健康生活# Thorne Research# 美国自然医学# 低致敏性# 纯净原料# 医疗院所合作# 产品有效性# 产品安全性# 保健品# 综合维他命# 过敏预防# 无赋形剂# 无添加剂# 无防腐剂# 生物利用率# 澳洲药物管理局TGA认证# 良好生产规范GMP# 高科技实验室# 质量控制# iHerb.com# 在线购买# 中文服务# 华人市场

iHerb必买推荐-植物来源蛋白质

素食者有一个普遍迷失,避开了肉类的摄取后,蛋白质的建议摄取量常无法达到,而可能出现胆固醇过低.血糖不稳.缺乏血清素…等问题,而美国 USDA建议女性一天要摄取46克蛋白质,男性则要达到56克,而运动员.怀孕中即正在哺乳的妇女则需要更多蛋白质对于生长发育.肌肉生成.免疫系统…等各种生理运作都仰赖它,是...

营养保健 0 0 419 # 健康生活# iHerb推荐# 植物来源蛋白质# 素食者营养# USDA蛋白质建议摄取量# 运动员蛋白质需求# 怀孕及哺乳妇女蛋白质需求# 植物性蛋白质健康好处# 奇异子（Chia Seeds）# 螺旋藻（Spirulina）# 大麻籽（Hemp seed）# 杏仁（Almonds）# 深绿色蔬菜（Veggies）# 红扁豆（Red Lentils）# 蛋白质含量# 营养素# 健康食品# 素食主义# 无肉饮食# 植物生化素# 抗氧化物质

椰子油真的有那么神奇吗?

椰子油 Coconut Oil 是最近養身保健很夯的產品,在幾年前就在美國自然醫學陳俊旭醫師的書吃錯了當然會生病生有介紹過,由於椰子油和豬油一樣是飽和脂肪酸在室溫下會呈現固態,讓許多人都有先入為主的觀念認為吃下去會堵塞血管,但事實並不是這樣,數千年來菲律賓及印尼都保持著使用椰子油的習慣,但心血管疾病...

食物营养 0 0 839 #健康生活#椰子油 (Coconut Oil)#养身保健#饱和脂肪酸#菲律宾和印尼#心血管疾病#中链脂肪酸 (medium-chain fatty acids)#月桂酸#抗病毒#抗菌#好胆固醇#Dr. Bruce Fife#N.D#椰子疗效：发现椰子的治愈力量 (Coconut Cures)#冷压未精制#USDA organic认证#瑞雀#iHerb.com#直邮全球#购物教学#网络商店#健康饮食

银杏是改善循环的魔术师|美国iHerb购买超轻松

银杏是世上最广被采用的草本药物银杏是地球上(Ginkgo biloba) 最古老的树种之一,在本草纲目记载著许多药效,在现代医学研究与保健食品产业也占有举足轻重的地位,在医学报告中银杏对于改善血液循环与大脑记忆功能有一定的效果。头痛、手脚痲、性功能降低可能是末梢血液循环障碍现代人由于饮食习惯普遍不佳...

食物营养 0 0 510 #健康生活#银杏（Ginkgo biloba）#草本药物#血液循环#大脑记忆#生物类黄酮#萜类化合物#抗氧化剂#末梢血液循环障碍#高血压#高血糖#高血脂#老年失智症#阿兹海默症#间歇性跛行#青光眼#黄斑部退化#雷诺氏现象#经前症候群#iHerb#保健食品#抗氧化#血管健康#抗炎#视力改善#健康购物

纳豆激酶怎么吃最有效?

纳豆激酶最近非常热门的推荐保健食品之一，是从纳豆表面的黏稠成分萃取而来，在经过现代医学验证后发现有1.预防及溶解血栓2.降血压3.预防老年失智症4.降胆固醇…等多种功效，对于心脏及血管有非常多的帮助，能预防甚至治愈令人害怕的心血管疾病既然纳豆激酶这么好，哪直接吃纳豆不就好了。直接吃纳豆还可得到许多黄...

食物营养 0 0 359 #健康生活#纳豆激酶#保健食品#预防血栓#降血压#预防老年失智症#降胆固醇#心血管疾病#纳豆#痛风#纳豆激酶胶囊#溶血栓#尿激酶#血脂#心肌梗塞#脑中风#血栓纤维溶解率#保健功效#服用时间

有比威而钢(伟哥)无副作用的壮阳药吗？

根据统计40到70岁男性有超过一半有不同程度的勃起障碍，隨年纪增长问题也越严重，因此壮阳药的需求在世界各国都是呈现直线上升的状态，常见的有威而钢(伟哥)Viagra、犀利士Cialis和乐威壮Levitra，但这些药物价格通常非常昂贵（每颗大约15美元），但毕竟食色性也，药物还是非常受欢迎甚至也有许...

营养保健 0 0 368 # 健康生活# 壮阳药# 威而钢（伟哥）# 犀利士（Cialis）# 乐威壮（Levitra）# 勃起障碍# 副作用# 玛咖（Maca）# 一氧化氮# 内皮细胞发炎# 心血管疾病# 精氨酸（L-Arginine）# 碧萝芷（Pycnogenol）# 科学验证# 性功能障碍# 抗老化# 健康危机# 运动健身# 节食瘦身# Life Extension# 淫羊藿（Icariin）# 睪固酮# 抗老产品# 维他命# 保健食品# iHerb